ANKIETA
1. WIEK: 20
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:ok 110
-udo:65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: staram sie jesc dietetycznie ale nie licze wartosci
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 (pierwszy:10 omki) (drugi: 7 omki, 10 wina i 10 trenu)
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: superowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:180
-przysiad: brak