Temat został odczytany 408 razy

cwiczenia na klatke piersiowa

zgłoś naruszenie
  • kulIa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6
  • Wiek: 20 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 213
Przeniesiony przez Amentoris z działu 'Szybkie pytanie'.
moj staż 4 miesiace jak myslicie na klate robic 4 cwiczenia wyciskanie na plaskiej,skos,rozpietki hantlami i przenoszenie sztangielki w leżeniu czy lepiej robic 3 cwiczenia doradzcie robie trening na mase

1319270324000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Aras84
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 24995
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 196536
  • Trenuje: 7
kwestia indywidualna, dla każdego dobre będzie coś innego
1319271840000