mmario3
mam pytanie czy sa jakies cwiczenia areobowe które mozna wykonywac w domu??, z tym , ze mieszkam w bloku wiec zakup biezni , rowerka odpada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7443
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
Na podwórko i biegać! ;D
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
wijas89
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4163
popieram bieganie jest efektywniejsze
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1751
ja też mieszkam w bloku i co? Rowerek jest na tyle cichy, że w drugim pokoju Cię nie będzie słychać. A bieżnia to zależy.. jak kupisz syf to będzie głośna. Ale wątpię żeby Cię było stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi.
Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie
), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po schodach itd. wpisz w wyszukiwarce aeroby, a bankowo znajdziesz milion innych rozwiązań;)
Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie
), ale teraz zima to odradzam, do tego bieganie po dworku, tak jak rower, pizga, do aerobów można też zaliczyć jakieś zabawy przy worku. Skoro mieszkasz w bloku to możesz śmigać po schodach itd. wpisz w wyszukiwarce aeroby, a bankowo znajdziesz milion innych rozwiązań;)Coś tam...
