Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

czesc do tej pory brałem kreatyne mono i dextro juice ale mi sie juz ono skonczyło i kupiłem carbo moge to brac tak samo jak dextro tzn mieszac rano 30 g carbo z 5 gram mono i po treningu 40 g carbo z 5 mono a w nie treningowe 5 g mono i 30 g carbo rano ?

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

mozesz ale carbo tylko po treningu

a rano na czczo z czym popijac krete? czemu nie moge z carbo?

niech mi ktos napisze

Wedlug mnie i moich dzieci,to smialo mozesz rano popic kreatyna carbo.Ja sam tak robie..najwieksza ilosc wegli powinno dostarczac sie wlasnie po przepbudzeniu i zaraz po treningu.