logo
zamknij zamknij

co zrobic zeby przytyc

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13058

0 5 0
napisał(a)
Temat przeniesiony przez miętki z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
Bartosz 10
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2
siema mam 17lat moj wzrost to 185 cm a waga lepiej nie pytac, otoz mam pytanko co jesc zeby przytyc chodzi o jakies odzywki,poniewaz jem jem i nic nie tyje, chce wygladac normalnie

jazda

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
klufczyk
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3983 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25216
1 - poszukać w wyszukiwarce

2 - zwiększyć ilość kcal w diecie
napisał(a)
klufczyk
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3983 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25216
nie jesteś pierwszą osobą na tym forum z tym problemem więc na bank cos znajdziesz
napisał(a)
bobek16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3766
sprubuj gainera!!może MASS XXL
napisał(a)
e-lite
Ekspert
Szacuny 591 Napisanych postów 31537 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 230536
a ile dziennie jesz? napisz..
1
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1740 Napisanych postów 48791 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402756
Jak chcesz przytuc to musisz dostarczac kalorii ponad swoje zapotrzebowanie. Najlepiej jakbys poczytal troche i ulozyl sobie diete w oparciu o posty podwieszone, tam wszystko masz napisane.

http://www.sfd.pl/temat191365/


Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 10:41:13

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wapń a cynk

Następny temat

suplement w diecie? (masa..)

Leksykon suplementacji: l-tyrozyna

Jak dbać o stawy?

Cholesterol i jego frakcje

Wapń w diecie bezmlecznej

Niesportowe wyznania Kamili Rutkowskiej

Suszona serwatka a białko serwatkowe - nie daj się nabrać!

Prohormony - sterydy w kolorowych opakowaniach

Leksykon suplementacji: l-cytrulina