SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

co zrobic zeby przytyc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13083

napisał(a)
Temat przeniesiony przez miętki z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2
siema mam 17lat moj wzrost to 185 cm a waga lepiej nie pytac, otoz mam pytanko co jesc zeby przytyc chodzi o jakies odzywki,poniewaz jem jem i nic nie tyje, chce wygladac normalnie

jazda

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3983 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25216
1 - poszukać w wyszukiwarce

2 - zwiększyć ilość kcal w diecie
napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3983 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25216
nie jesteś pierwszą osobą na tym forum z tym problemem więc na bank cos znajdziesz
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3766
sprubuj gainera!!może MASS XXL
napisał(a)
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 701 Napisanych postów 31774 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 232582
a ile dziennie jesz? napisz..
1
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1916 Napisanych postów 49702 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 444923
Jak chcesz przytuc to musisz dostarczac kalorii ponad swoje zapotrzebowanie. Najlepiej jakbys poczytal troche i ulozyl sobie diete w oparciu o posty podwieszone, tam wszystko masz napisane.

http://www.sfd.pl/temat191365/


Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 10:41:13

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wapń a cynk

Następny temat

suplement w diecie? (masa..)

Lody - porównanie okiem dietetyka cz. II Wywiad z Natalią Czajkowską Trening redukcyjny - intensywność Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich? 07-08.10.2017 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - WYNIKI Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Zawodniczki bikini fitness w seksownej bieliźnie Odchudzanie - jak długo mam czekać na efekty?