Wysłana - 02 lipca 2005 13:47 Przeniesiony przez miętki z działu 'Odżywianie'.
Sprawdź ile procent masz tłuszczu
siema mam 17lat moj wzrost to 185 cm a waga lepiej nie pytac, otoz mam pytanko co jesc zeby przytyc chodzi o jakies odzywki,poniewaz jem jem i nic nie tyje, chce wygladac normalnie
nie jesteś pierwszą osobą na tym forum z tym problemem więc na bank cos znajdziesz
Znawca -
1120305299000
bobek16
Wysłana - 02 lipca 2005 14:08
sprubuj gainera!!może MASS XXL
1120306128000
e-lite
Wysłana - 02 lipca 2005 17:37
a ile dziennie jesz? napisz..
Specjalista -
1120318678000
domer KULTURYSTYKA.PL
Wysłana - 03 lipca 2005 10:40
Jak chcesz przytuc to musisz dostarczac kalorii ponad swoje zapotrzebowanie. Najlepiej jakbys poczytal troche i ulozyl sobie diete w oparciu o posty podwieszone, tam wszystko masz napisane.