Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

układam sobie nową dietę której chcę się w 100% trzymać, zastanawiam się co mogę zjeść zamiast kurczaka przed i po treningu aby dostarczyć pełnowartościowe białko. Wiem że jak bym miał codziennie jeść kuraka to dieta skońcyzłaby się po tygodniu dlatego kieruję to pytanie do was. Czy tuńczyk z puchy, twaróg chudy, szynka z indyka zastąpią ,niezastąpionego'' kuraka ?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

wołowina wieprzowina dobrej jakości mintaj morszuk dorsz
tuńczyk słaba opcja te inne również