Szacuny
11
Napisanych postów
727
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4863
witam znajomy poprosil mnie o zmaieszczenie tego postu, chcialby zainwestowac w ajkeis suplementy kwote 300 zł, dodam ze trenuje jush kilka lat ma za soba kilka cykli monohydratem(+ oczywiscie bialko wegle)
co mozecie zaproponowac na kolejny cykl
ja myslalem o creatin transport + taurynka +gainer/bialko(ale bialka dosc bedzie w diecie raczej)+ jakies carbo ewentualnie