logo
zamknij zamknij

co z tym pierwszym cyklem - wasze opinie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2380

0 5 0
napisał(a)
Mary5
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 455
Panowie powiedzcie mi co na pierwszy cykl, mysle ze 15 tetosteronu + 300 mety. Wyrazcie swoja opinie pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
maka-paka
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1631
ankieta
napisał(a)
maka-paka
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1631
jaki test jaka meta jaki odblok jaka dieta
napisał(a)
maka-paka
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1631
no i jaki cel cyklu
napisał(a)
Egon15
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22336
edytuj posty 1raz na forum jestes

a autor najpierw niech ankiete dokladnie wypelniona wrzuci
napisał(a)
Mary5
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 455
cel = sucha masa, do tego cyklu do kupie jakiegos gainera, aminokwasy, i mysle ze bedzie dobrze, co myslicie ?

dieta= czyli ogolne zalozeniam, duzo posiolkow, zero slodyczy, duzo bialek i wegli

meta pewnie ruska ;/

a tesc jeszcze nie wiem, wlasiwie to kiepsko sie w tym orientuje dlatego pytam, kto pyta nie bladzi co nie ?

Zmieniony przez - Mary5 w dniu 2009-11-14 11:21:08
napisał(a)
mały kox
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 552 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14298
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:




PS. Diety niemasz a bierzesz sie za cykl, ktos kto ma diete niepisalby ze dokupi gainera i bedzie lepiej Pozatym 300 mety ? Zajedziesz wątrobe

trzeba j**ać

napisał(a)
Ramil92
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 226 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3658
.



Zmieniony przez - Ramil92 w dniu 2009-11-14 11:23:12
napisał(a)
czybit16
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 397 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2806
i popierwsze jaki teść..wg. mnie meta zbędna ;) prop ??

"Życie jest zbyt krótkie, aby być małym"

napisał(a)
yogidogi
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3317 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27496
daj ankiete sie zobaczy

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl  od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

napisał(a)
Mary5
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 455
1. WIEK:
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 120
-udo: ok 60
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 tygodnie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 150
-przysiad: niewiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop. bol i zle samopoczucie

Następny temat

czy tak mozna?

Mit zdrowego błonnika

Markus Rühl wziął ślub!

Błędy początkującego: redukcja bez końca

3 mity na temat gainera

Justyna Zięcina - ocena sylwetki

Jakub Mauricz ożenił się!

Katarzyna Skrzypiec - ocena sylwetki

Najpiękniejsze ciała pedagogiczne sceny bikini fitness