Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Cześć, chciałem Was prosić o radę. Nie wiedziałem w którym dziale zrobić temat, więc wybrałem ten :). Jaką sztukę walki mógłbym ćwiczyć? Chodzę na Krav Magę, jednak jest tylko raz w tygodniu.
Żeby nie było jakiegoś ogromnego nacisku na kondycję, bo z tym u mnie słabo.

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Rower Ninja ;]





Sztuka walki bez kondycji to jak pizza bez salami

Ale w jakiej sztuce jest na to mniejszy nacisk? bo kondycji nie wyrobię ot tak.

Chyba jak pizza bez sera jeśli boisz się o kondycję to sobie daruj jakiekolwiek walki kondycja wyrabia się z czasem jeśli sumiennie ćwiczysz i nie ma innej opcji

Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2010-02-01 16:28:34

Wszędzie kondycja, to podstawa.

Zmieniony przez - Opeth w dniu 2010-02-01 16:30:42

O ja pier*ole Idź na aikido tam się nie zmęczysz

Haha nie no dobre Sport Walki bez nacisku na kondycję, jeśli z kondycją u ciebie kiepsko to powinieneś wybrać właśnie takie sw gdzie jest kładziony duży nacisk żeby ją poprawić w jak najkrótszym czasie A jeśli nie no to zostają ci chyba tylko zapasy przed telewizorem z paczką Laysów Nie wiem słyszałem że w Tai Chi ćwiczenia i treningi są raczej przyjemne, i delikatne ale jak dla mnie taki trening jest bez sensu

No bez kondychy to 20 sekund powalczysz. Co masz do wyboru? Gdzie mieszkasz? No i jak masz 1 trening tygodniowo to sie szybko walczyć nie nauczysz.

jeszcze joga zostaje

Ja proponuję kurs szachów...

Idź tam gdzie wymogi kondycyjne są jak największe. Owszem, z początku będziesz odstawał, ale trochę samozaparcia i szybko się wyrobisz. Sam zaczynałem bez właściwie żadnej kondycji (Sprzed monitora, z dnia na dzień, trafiłem do dojo karate kyokushin), da się i wiele nie potrzeba.