Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

czesc mam pytanie
foty nie moje ale chciałem zapytać czy na podstawie tej jednej foty można powiedzieć czy te plecy były mocno tyrane oraz hmm jak według was one wyglądają

foty nie moje tylko hmm osiedlowego "koxxa"

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

moim zdaniem słabo trochę. Ale może to kwestia nieumiejętnego napięcia mięsni.
Widac że są ćwiczone ale z tym mocnym tyraniem to raczej już przesada :) Widać że kilka miechów pomachał coś na plecy

tyrać to można do ostatniej kropli potu(ale bez oczekiwanych efektów)
jak na pół roku treningu to bym powiedział że nie jest źle

foty nie moje tylko hmm osiedlowego "koxxa"

Zmniejszyliście chłopakowi Respekt na osiedlu he

plecy jak plecy szerkosc nie jest zla ale jak z innymi miesniami plecow?

brak prostowników i czworobocznego ... szerokośc ok