;
Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 10453 razy
  • Autor

    co robic, zeby nie spac?

  • Anonim

      Wysłano 28 XI 2002 12:43

      zgłoś naruszenie

      co mam robic, zeby ciagle nie chcialo mi sie spac?
      odzywiam sie raczej dobrze jem okolo 5-6 posilkow dziennie, jednak gdy nie wyspie sie 9 godzin na dzien, to ciagle che mi sie spac (moglbym nawet na stojaco), najtrudniej jest wytrzymac na wykladach, kiedy to nie ja cos mowie, ale do mnie mowia i mam sie skupic, wtedy po prostu oczy mi sie kleja...
      aaaa i nie lubie kawy, zreszta ona na mnie nie dziala

    • Wysłano 01 stycznia 0001 00:00

      zgłoś naruszenie
      Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
    • KAIN
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 17868
      • Na forum: 13 lat
      • LPA: 102745
      • Status:Ekspert

      Wysłano 28 XI 2002 13:02

      zgłoś naruszenie
      Proponuje na początku zbadać krew na poziom glukozy.
      typowe badanie na cukrzyce!

      KAIN
      Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

      "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    • Anonim

        Wysłano 10 XII 2002 13:27

        zgłoś naruszenie
        dzieki Kain za rade, w piatek zrobilem badania i z glukoza wszystko w porzadku, zrobilem tez standardowa morfologie 18 parametrow (powiedziano mi, ze mam wymarzone wyniki) i zbadalem poziom cholesterolu, wszystko w normie
        jednoczesnie zasugerowano mi, ze przyczyna mojej sennosci moze byc niskie cisnienie (np. przed chwila mierzylem i mam 98 na 56 - puls 57)
        w zwiazku z tym mam pytanie, co mozecie polecic na podniesienie cisnienia poza kawa, ktora:
        1. nie bardzo na mnie dziala
        2. nie przedpadam za nia

        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 132
        • Na forum: 13 lat
        • LPA: 1293

        Wysłano 10 XII 2002 16:56

        zgłoś naruszenie
        Kofeinka w tabsach ?





      • zaborek
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 8031
        • Na forum: 13 lat
        • LPA: 28829

        Wysłano 10 XII 2002 17:47

        zgłoś naruszenie
        zgrzewke red bull'a, oczywiscie zart

        Pozdrawiam

        Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku!

        --- To miejsce na Twoją reklamę---
        Moderator:
        -Sporty Extremalne-
        -Rowery-
      • Anonim

          Wysłano 11 XII 2002 10:54

          zgłoś naruszenie
          kawa na mnie nie dziala, ta w tabsach tez nie bardzo... red bull... chyba cala zgrzewka na dzien

        • Termitek
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 8441
          • Wiek: 32 lat
          • Na forum: 13 lat
          • LPA: 47424
          • Status:Znawca

          Wysłano 11 XII 2002 11:03

          zgłoś naruszenie
          sproboj cole tez ma kofeine
          hmm a tak yyy no niewiem kurcze dziwne ale sa takie dni ze tez spie na stojaco

          ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::...

          zycie jest walka... .. .

          ... .. .
        • zaborek
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 8031
          • Na forum: 13 lat
          • LPA: 28829

          Wysłano 11 XII 2002 13:42

          zgłoś naruszenie
          moze jakies cukerki Kopiko czy cos?

          Pozdrawiam

          Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku!

          --- To miejsce na Twoją reklamę---
          Moderator:
          -Sporty Extremalne-
          -Rowery-
        • Marcinecki
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 10883
          • Na forum: 12 lat
          • LPA: 44966
          • Status:Ekspert

          Wysłano 12 XII 2002 11:57

          zgłoś naruszenie
          Znam takich ludzi, ktorzy spia 5h na dobe i dobrze sie maja. Ale sa i tacy co potrzebuja 9h i specjalnie tego nie przeskoczysz.
          Mozesz sprobowac Cole, kofeine w tabletkach ale chyba specjalnie tego nie zmienisz.

          pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
          druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
          trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

          A.W.O.L.
        • jackens
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 1810
          • Na forum: 12 lat
          • LPA: 6143

          Wysłano 12 XII 2002 13:55

          zgłoś naruszenie
          nie spac - zwiedzac , robic zdjecia obsrewowac

          CARPE DIEM
          czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

          CARPE DIEM
        • misOO
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 10990
          • Wiek: 30 lat
          • Na forum: 13 lat
          • LPA: 88360

          Wysłano 12 XII 2002 14:28

          zgłoś naruszenie
          tak jak mowi Kain zrob sobie badania na cukier we krwi i na trojglicerydy (chyba tak to sie nazywa ) no i mozesz na anemie (to odpukac)

          a moze po prostu za duzo spisz ? kiedys spalem po 10-11 h i nawet nie mialm ochoty na trening teraz spie 8h i jest wspaniale




          misOO
          gg: 949687
          IRC: #sfd
          Czlonek mafji HR HR
          Pozdrawiam
          misoo
        • Kliper
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 151
          • Na forum: 12 lat
          • LPA: 7846

          Wysłano 12 XII 2002 15:48

          zgłoś naruszenie
          sueno, takie chroniczne zmeczenie (znurzenie) to byc tez niedobor magnezu. jesli jeszcze do tego masz np. skurcze lydek lub bardziej Ci sie chce spac rano niz wieczorem to proponuje, zebys kupil sobie DOLOMIT najlepiej w granulkach, lepiej sie przyswaja niz w tabletkach i jest tanszy + B6.

          pozdrawiam


          Kliper

          Kliper