co na śniadanie.?

Co jeCie na śniadanie, bo ja wcinam te placki owsaine , i musze przyznac ze juz mi zbrzydły strasznie, a pozatym zjedzenie tego zajmuje mi ok 20-30min ;/ , tak wiec duzo czaasu trace na tym? co mozna zjesc zeby było pożywnie i smacznie??

owsianka
jajecznica
kasza z mlekiem

jajka na mięko

ja tak jem
owsiane,orzechy,rodzyny,mleko/kefir
lub
jaja-twardo,miekko,jajecznica,chleb razowy,twarog,ser wiejski,warzywa

Omlet

Pasze

Gofry owsiane lookni przepis:https://www.sfd.pl/Płatki_owsiane_górskie-t298717-s2.html.

Kanapki z razowca z warzywami do tego bialko+zdrowy tluszcz jaja/twarog +oliwa/orzechy.
Grahamki.

Oswianka-owiasne+rodzynki+orzechy+odrobina miodu/kakao na mleku wypas..

Jajecznica-jaja-ceblulka-pomidor-ser-razowiec

Jaja na miekko+ razowiec-grahamki

Kasza manna czasami.

Ryz na slodko.


Jst troche mozliwosci zamiennych



Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-08 15:18:03

ja ostatnio szamie j gura forte : ryz na słodko! pycha paka ryżu jedno jabłko w kawałkach rozgotowane lekko w rondlu i kapka smietany

Na śniadanko jem owsianke, a gdy czuje że zaczyna mi brzydnąć zamieniam ją na musli, które mi smakuje zdecydowanie lepiej . Oprócz tego chleb pełnoziarnisty z szynką drobiową

Platki owsiane, mleko, jaja cale, orzechy i rodzynki i szczerze to tez mi sie juz to znudzilo