SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

co kupic do 180zł

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2811

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3773
moge przeznaczyc tyle na suplementy, ale nie wiem co kupic. Naraize bralem tylko 2 pudelka mass xxl-a i 1kg serwatki extensora. a na silke chodze jakies pol roku. myslealem o kreatnynie albo o jakims podobnym srodku (np creacitran- czy cos takeigo :P ) co o ty myslicie?? do tego moze jakas dextroza. chodzi mi o cso co da mi troche sily i masy, poniewaz ciagle mam za malego bika :P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 724 Napisanych postów 31016 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94344
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3773
co to jet kretka mono?? tzn wiem ze kreatya ale nie bardzi jaze jaka. nie znam sie za bardzo na suplementach. wiec jak mozesz wyjasnij troszkoe bardziej.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3787
kretka mono ----> monowodzian czyli np Olimpu czy Vitalamaxa jakas kreatynka
albo inna ze znakiem creapture
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 436 Napisanych postów 2750 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19611
http://www.sfd.pl/temat177321/ poczytaj se

bad boy

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3773
techa0 wielkie dzieki za tego linka. bymci dal linka ale nie mam abona. przypomnij sie jak bede mial zwywnioskowalem z tego ze najlepsza jest zwykla kreatyna czyli monochydrat (nie wiem czy dobrze napisalem). po tamtych 3 rodzajach przychodzi glownie sila, a mi zalezy na objetosci :) ile wynosi pelen cykl kreatyny??? 500g tak?? i co do tego najelpe j. w tym tekscie pisalo ze tauryna jest dobrym transporterem, a ja slyszalem o dekstrozie. co jest lepsze??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3773
i jeszcze jedno. sylyszalem ze jak sie przestaje cwiczyc to kreatyna sapda?? czy to prawda????? a jaesli skoncze caly cykl i bede na sucho cwiczyl do wakacji i dopiero na 2 miesiace zrobie sobie przerwe to zostanie mi to czy sapdnie. nie bede bral przy tym zadnych dodatkowych odzywek. chyba ze cos bardzo polecacie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3309
kup dextro-juice olimpu do kreatynki. Do tego Sp 80.
napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 327 Napisanych postów 37221 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 124775
odżywiaj sie tak samo po cyklu to spadki będą minimalne i nie polecą mięśnie ale woda z przestrzeni międzykomórkowej/co poprawia wygląd/ więc jeśli tak będzie to nie ma się czym martwić.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3309
Dextro-juice = 30zl
Cretynka Olimpu 600g = 90zl
Extencor WPC 80% 1kg = 60zl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 412 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3773
a co mylsicei o creamasie?? o ile pamietam hiteca. co sadzicie o tym zamisat kreatyny. a extensroa bralem tego 80% i za duzo mi nie dal :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jest najlepsze na rzeźbę i siłę?

Następny temat

kreatyna+białko3DTRECA+Extreme Men`s Formuła TRECA

Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Kiedy robić przerwę od treningu? Kiedy robić przerwę od treningu? Problemy ze stawami - co robić? Problemy ze stawami - co robić? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? Dieta a Burger King? Dieta a Burger King? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów