Zakładam, że cel to masa, glutaminy, BCAA etc. odpuściłbym sobie, a tym bardziej przy ograniczonych funduszach.
Z witaminami j/w - lepiej coś uniwersalnego plus kwasy tłuszczowe omega-3. Nie wyrzucałbym za to tauryny, no ale na jej temat zdania są podzielone.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
Znawca -
