Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam! mam taki problem moze to nic wielkiego ale nie moge sobie z tym poradzic:) chodzi o to ze na treningach MT nie mam jakos motywacji tzn. zalezy mi i chce i na pewno nie mam zamiaru rezygnowac... ale czesto zdarza mi sie ze na treningach nie moge sie wogole skupic, nie wychodzi mi i jakos czasem brak mi energii no a czasem jest bardzo dobrze:) wie ktos moze co moze byc przyczyna i jak sobie z tym poradzic. probowlaem rozne suplementy, zen-szen i nie wiem czasem ok a czasem jak wyzej napisalem... diete tez w sumie mam dobra. z gory dzieki jesli ktos cos zaradzi:D

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jedz na jakies zawody przegrana albo wygrana moze dodac tobie motywacji do dalszych treningow.

Możesz spożywać za mało kalorii,pamiętaj że trenując sporty walki musisz spożywać ich więcej. Chcąc się zmotywować posłuchaj muzyki. Poza tym bierz jakieś witaminki czy coś.

wszelkie zen- szenie gurany i inne *******y odradzam to wszystko jest o dupe rozczas powaznie ;]

Podejrzewam że masz złą dietę, albo odpuszczasz po prostu.

Uroki zimy
Jakieś Carbo sobie kup albo pij mleko+miód+banan+jakieś białko przed treningiem. Daje kopa i jest chęć na treningu.

hmm a może palisz konopie ? pytam serio ... Ja jak palilem tez mialem brak motywacji i checi , i oczywiscie nie mogelm sie skupić...

Raczej co do jarania to by sie domyslil. A moze poprostu sie nie wysypiasz.
Kladz sie wczesniej na wygodnym lozku a przed treningiem kawy sie napij.

moze odpocznij sobie tydzien, dwa po takich przerwach sa zazwyczaj za***iste skoki motywacji

złe samopoczucie? posłuchaj jakieś ostrej muzy przed treningiem lub obejrzyj film typu Never Back Down.. problem może tkwić w przemęczeniu,pogodzie(meteopata) ..