co jeść aby dobrze wyglądać

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jaro123321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 146

mam 17 lat i waże tylko 65kg i jestem bardzo chudy, ale na klate biore 75kg. Co jeść aby dobrze wyglądać??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814

trzeba jesc czesto, zdrowo i wiedziec co jesc.
Wiedziec jak trenowac, jak powinna wygladac regeneracjai czym sie wspomagac.
Jest duzo postów odnosnie twojego pytania.

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Prosimy o zapoznanie się z zasadami panującymi na tym forum...
Czyli wykazanie się chociaż odrobiną inicjatywy i chęci poznawczej. Pzdr

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

fantasy

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381

Prosimy o zapoznanie się z zasadami panującymi na tym forum...
Czyli wykazanie się chociaż odrobiną inicjatywy i chęci poznawczej. Pzdr

Wyjales mi to z ust

Mam 17 lat i waże tylko 65kg i jestem bardzo chudy, ale na klate biore 75kg

Jestem baaardzo chudy....ale an klate biore ... kg!!

Super

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Dobra waga... Kumpel z siłowni (18 lat) waży 63 kg i bierze... 155kg (w koszulce - rekord Polski - na razie nieoficjalny - czekamy do kolejnych mistrzostw

). Więc nie wiem po co było : waże.. ale wyciskam...

A tak na poważnie, to musisz zadać sobie pytanie czy chcesz poświęcić cłkiem sporą ilość czasu na zdobycie wiedzy na temat odżywiania i właściwego treningu...

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...