SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

co ewentualnie dokupic?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 932

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 507
Mam monster mass 3kg, Creapure monohydrate powder,witaminy +(chcialbym jeszcze cos na pobudzenie przed treningiem).To bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy.Cwicze 1.5 roku.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15896
Na pobudzenie może byc szklanka kawy
Zalezy ile masz kasy... Jak masz sporo możesz kupi White flood, albo no-shotgun.
Mam nadzieje że dieta jest
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65
Witam.
Prosił bym o poradę jakich suplementów i odżywek zażywać?? Z góry będę bardzo wdzięczny:) Trenują dopiero od tyg. zażywam HNB chcę jeszcze kupić białko serwetkowe 80%. I ty pytanie co byście mi poradzili i zaproponowali jeszcze?? Trenuję 3 razy w tyg, plan z którego korzystam to: http://www.sfd.pl/Joe_Weider,_trening_dla_początkującego_na_pierwsze_3_miesiące.-t425863.html 

I czy w dni treningowe i dni bez treningowe spożywa się tyle samo odżywek i suplementów???

Mam 19 lat
180 cm wzrostu
ważę 80 kg
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
white flood bardzo dobry, lub zwykla kofeina, tanio i dobrze. do kolegi wyzej-jesli chodzi o hmb i bialko to tak, z innymi to juz zalezy.

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-29 19:37:17

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12299
Sołtys
ćwiczysz tydzień i już nie możesz wytrzymać bez odżywek??
ułóż sobie porządny plan i dietę
a nie zaczynaj od supli bo i tak to wywalanie pieniędzy na Twoim etapie, jak już będziesz miał dietę i dobry trening to dołożysz ew. białko lub gainera do uzupełnienia.

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 363 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11266
soltys HNB w zupelnosci wystarczy



jeszcze jak sie wyebal w temat komus

Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 507
kurde troche drogi ten white flood mozecie podac cos innego? :)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2111
Kup sobie puchę czystej Tauryny i zapijaj to mocną kawą to Cie wystarczająco powinno pobudzić.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 507
po 1 nie przepadam za kawa,a w po drugie to czytalem ze podobno nie wskazana jest kofeina w trakcie cyklu kratynowego :) wiec...?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 243 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1543
wpc 80 ostrowia sobie kup a dla tego typa na pobudzenie hmm shock universal a dla tego typa co ćwiczy tydzień kup sobie z rok czasu
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2111
Shocka nie polecam, jako, że sam brałem i w moim przypadku była to kasa w błoto.

Kup może w podobnej cenie Horse Power i stosuj przetreningowo, albo jakiegoś Noxploda czy Noshotguna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co wybrac?

Następny temat

Zatrucie, a spadki..