Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

co dodatkowo warto przyjmowac z gainerem ? czy aminokwasy z gainera + dodatkowe w kapsułkach nie bedą troche przeciążały organizmu ? co najlpiej przyjmowac z gainerem (najlepiej z firmy MLO) ? z gory dzieki .

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

proponuję skupić się na diecie a potem rozmyslać o gainerach itp.
osobiście nie przepadam za MLO...ale oczywiście gainer to gainer...nic tu sie popsuć nie da.
Proponuję także XXL Treca, tani i dobry gainer.
Jesli chodzi o aminokwasy to obecnie najlepszym stosunkiem ceny do jakości ciesza sie nowe aminokwasy z Treca.
Jesli chodzi o odzywke białkową to masz multum...począwszy od świetnej 90-tki Hiteca, przez wheya trec...po produkty Twojego MLO.

Ja wspieram nasze krajowe firmy takie jak OLIMP wieć do gainera polecałbym Kreatyne + Anabolic Amino 2300 + L-Gluta czyli zakup sobie 2 zestaw promocyjny na mase

A Trec nie Polską firmą?

Ma ona na prawdę dobre odżywki i konkurencyjne ceny.

A co do gainera to wystarczy, nie trzeba do niego nic dodawać, ewentualnie dokup sobie białko i bierz je na noc