Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

siemka wczoraj zakubilem mono 500g vitalmaxa i carbo olimpu a gratis dostalem dextrose tez opimp. Jak myslicie czy cos zostawic na pożniejszy cykl planowalem cp czy wszystko teraz?? a i moze jakies kompozycje co do dawkowania?? dzieki i pozdro

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Destrose bierz do kreatyny a carbo mozesz przed treningiem. Nie wiem czy oplaca sie cos wogole zostawiac masz to bierz.

dekstroza i carbo? jeżeli jesteś ektomorfikiem to możesz brać dekstroze do kreatyny (chociaż tak naprawde to jest zbędna) a carbo podczas treningu. Jezeli jestes endo to ani jednego ani drugiego

ok dzieki, a moze jakas konkretna rozpiska??na dni T i NT?? dzieki

DT
5 g mono rano
5 g mono po trenie
DNT
5 g mono

a co do dextro i carbo to bym odpuścił, ważniejsza dieta, ale jak chcesz brać to tak jak Ci polecili koledzy wyżej