Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, pytanie do co jeszcze dokupić:

Posiadam:
SHOCK THERAPY 1008g
STORM 834g
Białko System Protein 80 3kg,
co jeszcze dokupić ? carbo ? zma ? witaminy ?

ćwiczę 3 lata, mam 21 lat,
waga 79kg, wzrost 182cm, nie brałem nigdy tego typu staków a ostatni cykl jaki miałem to zwykła kreatyna, pół roku temu,

dieta w czasie planowanego cyklu: głównie kurczak + ryż, do tego chleb razowy szynka ser, jajka, mleko, makaron, twaróg, makrela, tuńczyk,

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe ,  odżywki na masę

No witaminki i zma się zawsze przydadzą

jw , pytasz czy carbo kupić - masz taką potrzeba ? za mało ww w diecie to kup Carbo.
jesli nie , to po co?

j.w.

a witaminki, zma i omega3 nie zaszkodzi