Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
Mama prosiła mnie, żebym poradził się na sfd co ma brać, żeby schudła. Ja tam na odchudzaniu się nie znam, dlatego proszę o opis dla laika

Mama nie ma żadnych problemów z sercem itd. ma 43 lata , waży 70 kg i 168 cm wzrostu. Jej trening bedzie opierał się o rowerek

Co jej zalecicie?

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

L-karnityna, zielona herbatka i CLA - To powinno pomóc , przynajmniej mojej mamie pomaga, a Ona też ma 43 latka, tylko że ma 160 cm wzrostu i waży 60 kg!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dzieki SoG 4 U :D

jaką dietę stosuje ?

interesuije cię oferta krajowa czy z usa równiez?


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

suple nic nie zdzialaja jesli nie poprawi swojej diety...
musi przede wszystkim poznac pewne trendy zywieniowe...

- czeste jedzenie w mauych ilosciach
- nie smazyc na tluszczu, jedynie na teflonie
- nie podjadac miedzy posilkami
- ostatni posilek ok 19...
- duzo warzyw, mniej owocoow
- duzo wody
- zero bialego pieczywa, maki bialej, popularnych wafli ryzowych dietetycznych ()
- chude mieso i ryby, czasem tez tluste ryby,
- z tluszczy oliwa z oliwek, olej lniany, slonecznikowy...ogolnie tloczone na zimno...
- etc...polecam zagladnac do "alternatywnej drogi" tam napewno pomoga...

co do supli...poprzednik juz odpowiedzial...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

misOO - sog
BULMASTIF - krajowa

to niewiele moge zaproponować!
Moze fat burner olimp+ piruvat+ karnityna i wszystkie zalecenia poprzednika

I koniecznie zapodaj mamie tabelę indexów gl.
Bardzo dobra sprawa przy redukcji

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie



Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-19 10:12:37

BUL a co bys zaproponowal z oferty zachodniej?

"Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

moze ten nowy matrix prolab bez efedryny

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
W sprawach nagłych-kom. tlen bulmastif@tlen.pl