SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

coś na bardzo słabą regenerację i zmęczenie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3174

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

szczupła

Wiek

33

Waga / wzrost

51/160

Staż treningowy

0

Cel cyklu

lepsza kondycja

Stosowane już wcześniej suplementy

wit D3 +K2 Mk7, magnez, wi C, chlorella, sproszkowana trawa jęczmięnna, olej kokosowy, olej z kryla w drodze zamówiony - wszystko biorę od ok. dwóch tgodni, olej kokoswy od kilku dni

Przewidziane finanse na cykl

100zł ??

Uwagi i sugestie

staram s ię nie jeść pieczywa, nic z chemią, słodyczy i nie za dużo mięsa
...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 74
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2255 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15560
A dlaczego się wzbraniasz przed zbilansowaną dietą? Skoro to co jesz przyniosło "efekty" to wg mnie zwyczajnie zwiększyłaś ilość WARTOŚCIOWYCH elementów w diecie. Imo zbilansowana dieta to jest coś, czego powinnaś spróbować. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz i możesz ciągle trwać w przekonaniu, że superfood Cię uratuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 74
wzbraniam się bo nie podoba mi się przemysł mięsny, jak traktuje się zwierzęta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2255 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15560
Mieszkasz na wsi czy w mieście? Nie masz dostępu do jakiegoś rzeźnika/targu z prawdziwego zdarzenia? Tam kupisz mięso "wolne".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 74
w Krakowie, nie znam takiego miejsca

może taka odżywka mogłaby pomóc http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vegan_Blend-opis30607.html
?

są ludzie którzy potrafią uprawiać wysoki sport nie jedząc mięsa ale ja nie mam takiej wiedzy
więc może taka odżywka byłaby pomocna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 74
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 289 Napisanych postów 3846 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33264
Wow niektorzy przychodza tutaj po pomoc i nawet gdy ja otrzymaja dalej sa slepi i glusi, tylko po co wtedy zawracac sobie glowe postami na tym forum? Posluchaj dam ci rade od serca. Zainwestuj te pieniadze ktore masz w trenera osobistego do diety. Niech ulozy ci miche od podstaw bo twoja obecna jest TRAGICZNA. Mozesz kupic ile chcesz proszku i tabletek ale ludzki organizm funkcjonuje na podstawie tego co mu dostarczasz z JEDZENIA. Twoj daje ci wyrazny sygnal - jest fatalnie. Te pieniadze ktore wydasz pojda w bloto bo w twoim samopoczuciu nic sie nie zmieni. Nie dostarczasz organizmowi tego czego on potrzebuje i zmieniasz sie w zombi. Sam to przechodzilem i szkoda sporych pieniedzy ktore wydalem na super wynalazki. Te produkty tak nie dzialaja, to zwykly marketing, jezeli byloby inaczej kazdy facet wygladalby jak moje zdjecie w awatarze. Oddaj sie w rece kogos kto sie zna na robocie chocby na miesiac, bo twoja wiedza i widzi-misie zaprowadzily cie w to miejsce gdzie jestes teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 74
no a kogo możesz polecić ? i ile kosztuje taka miesięczna porada ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 793 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10372
Rozejrzyj się kogo masz w Krk za dobrych trenerów personalnych, najlepiej z jakimiś osiągnięciami. Ja bym Ci kogoś polecił, ale nie jest on z Krk.
A to co napisał duckland to podpisuję się pod tym obiema rękami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 289 Napisanych postów 3846 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33264
tutaj na forum jest pare bardzo ogarnietych osob z duza wiedza chocby faftaq albo koniu151 napewno ci pomoga a jak nie to poleca kogos kto ci pomoze, ile kosztuje sama dieta to nie wiem zapytaj ale ile by to nie bylo to beda to najlepiej wydane pieniadze w twoim zyciu
http://potreningu.pl/profile/faftaq#/
http://potreningu.pl/profile/koniu151#/

Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-02-19 17:51:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z dawkowaniem.

Następny temat

Cos mocno pompującego