SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ciemna skóra

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5230

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1411 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16212
witam
mam pytanie co jesc lub co pic zeby mies skore taka bardziej podobna do opalonej wiecie taka ciemna a nie cala biala :-/
za pomoc sog
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1545 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8575
solarka pierwsze co. Sok z marchwii, kompleksy witamin itp.

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 311
Odpowiedź jest prosta: trzeba pić soki marchwiowe. Jeżeli jednak wolisz inną metodę, to poelcam tabletki Beta-Karoten. Jest to prowitamina A, która przekształca się w organizmie w witaminę A i spełnia funkcje typowe dla tej witaminy: hamuje rogowacenie naskórka i nabłonka, regeneruje płytki paznokci i cebulki włosowe, poprawia wzrok, hamuje rozwój miażdżycy, zmniejsza skutki działania promieniowania UV, X i g, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory oraz nadaje piękny kolor opalenizny. Zażywa się jedną tabletkę dziennie. Koszt ok. 20zł. Pozdro.

W życiu piękne są tylko chwile...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3455
Słyszałem, że same tabletki i soki nic nie dają... To jak w końcu jest?
Dzioobak mówisz to z własnego doświadczenia czy gdzieś przeczytałeś ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 311
Z własnego doświadczenia... ;) Od zawsze miałam bladą karnację. Od jakiegoś roku piję soki marchwiowe i jem wszystko, co zawiera witamnię A (karoten, odpowiedzialny za zmianę zabarwienia skóry). Wiesz...efektów nie widać po tgodniu czy też dwóch...Musi upłynąć trochę czasu, aby skóra miała wygląd opalenizny :)

W życiu piękne są tylko chwile...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171
<lol> marchewki to mit :DD: ...!! najelrze sa tabletki solar 2000 czy jakos tak.. jest dozo roznych takich tabletek zapytaj w aptece cos doradza napewno ....sa tam rozne witaminy... i ciemnieje skura po nich !! :] kolezana kupowiała i dało jej to :] serjo poecała sama..... :] moze jakis sog :]!! :)

~~> Aby być wielkim, trzeba być kiedyś małym <~~

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 118 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1474
Ja pije sok marchewkowy od jakiegos czasu, ale chodze tez na solar - uwazam, ze szybciej sie opalam i mocniej - tak samo bylo jak bralam beta karoten w tabletkach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mg

Następny temat

co to?

Higiena snu, jak o nią zadbać? Higiena snu, jak o nią zadbać? Redukcja - jakie białko wybrać? Redukcja - jakie białko wybrać? Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Carb Back-Loading - czym jest i jak to działa? Carb Back-Loading - czym jest i jak to działa? 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Motywujące przemiany fitnessek Motywujące przemiany fitnessek Źle zbilansowana dieta - oznaki Źle zbilansowana dieta - oznaki