SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

cholerny tluszcz

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2698

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3096 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21096
jak sie pozbyc tkanki tluszczowej jak najefektywniejszy sposob. Czy to wogole jest mozliwe czy zalezne od genow. Wiem, aeroby i dieta. Ile czasu jest potrzebna zeby spalic tluszczyk? Miesiac wystarczy, dwa, trzy?Nie jestem jakis strasznie spasiony widac u mnie miesnie brzucha przy sztucznym swietle ale mimo to mam na brzuchu dosc znaczna warstwe tluszczyku. Jak siedze to robia mi sie dosc spore faldki i jak by je chwycic miedzy palce to jest to grubosci 4cm. Sporo tego jest. Juz mnie jasny szlag trafia jak patrze ze niektorzy to maja taka cieniutka skorke tylko na brzuchu a ja nie. Jak to cholerstwo szybko spalic i czy jest to wykonalne. Aktualnie codziennie rano przed sniadaniem wskakuje na rower i robie 30min rundke po miescie. Oprocz tego stosuje Xenadrine. Czekam na efekty. Moze macie jeszcze jakies rady.

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 

pozdrofka
lukx
http://www.lukx.com 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 548 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4954
Przeczytaj artykuł, który znajduje się pod adresem:
http://priv.ciechnet.pl/dso/schudnac.htm 

Radosław Saganek
saganek1@poczta.onet.pl
http://priv.ciechnet.pl/dso/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3096 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21096
hmmm...tylko czemu to mnie jakos specjalnie nie przekonuje=)

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 

pozdrofka
lukx
http://www.lukx.com 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3310 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6461
juz mowilem hgh jest o tym na dopingu

aptekarz

Gdzie jest droga do spoczynku światła? (...)
Jeśli to wiesz, to wtedyś się rodził,
a liczba twych dni jest ogromna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warzywa,owoce,ale które???

Następny temat

Treningi i alkohol