Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam. mam prosbe o sprawdzenie/poprawienie/doradzenie w doborze supli
wymiary-profil
zdj-galeria
cel-max rzezba/max jakosc

a oto suple ktore wybralem:
man-body octan (2*1 porcja rano/przed tren)
man-scorch (2*2caps/pozniej 2*3caps rano/przed tren/aero)
olimp bcaa (8caps przed tren/aero)
fitmax bcaa+eaa (6-8caps po tren/aero)
bialko-vitafit wg brakow w diecie/po tren
i mysle nad dodaniem stalej suplemacji kreatyna 4g/dzien

co o tym myslicie?

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Trochę mniej na tą wagę daj 3g kreatyny.

i rano body octane zbędne

co do body to dlatego chcialem dac rano jeszcze bo czytalem w dziale opinie ze tak chlopaki robia.
a w dnt dawac body?

Nie jest konieczne, lepiej brać przed-treningowo.

czyli body zaczne od 1 miarki przed treningiem potem moze zwieksze:) reszta supli dobrze rozpisana?

tak