logo
zamknij zamknij

cebulowo czosnkowe placki owsiane

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4147

0 5 0
napisał(a)
chudyjasio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 313


Witam dziś znudzony słodkimi placuszkami owsianymi

wymyśliłem dlaczego by nie zrobić jakiejś alternatywy
i tym sposobem powstały cebulowo czosnkowe placki owsiane.

a wiec do ugotowanych placków owsianych dodaje 2 jajeczka , drobno posiekana cebule , drobno posiekany ząbek czosnku, według uznania pieprz, czerwona papryka , majeranek sól i inne przyprawy a

wszystko razem mieszamyyyyyy wrzucamy na patelnie i smażymy na oliwie a wychodzi cos takiego ja byłem przed treningiem wiec na wieszch dodalem szprota i buraczków bo tyle mialem w lodowce ;p le proponuje nawieszch dać np. tuńczyka albo coś innego smakowitecho najlepiej troche piersi kurczaka nawieszch - bedzie lepiej smakowalo , wygladało i przede wszystkim działało :]

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:33:47

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:35:01
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16573 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64092
musze wruszcie stestowac owsiane na slono moze zrobie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Ryż z bananem oraz Makaron z mlekiem

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama