SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

cebulowo czosnkowe placki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4229

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 313


Witam dziś znudzony słodkimi placuszkami owsianymi

wymyśliłem dlaczego by nie zrobić jakiejś alternatywy
i tym sposobem powstały cebulowo czosnkowe placki owsiane.

a wiec do ugotowanych placków owsianych dodaje 2 jajeczka , drobno posiekana cebule , drobno posiekany ząbek czosnku, według uznania pieprz, czerwona papryka , majeranek sól i inne przyprawy a

wszystko razem mieszamyyyyyy wrzucamy na patelnie i smażymy na oliwie a wychodzi cos takiego ja byłem przed treningiem wiec na wieszch dodalem szprota i buraczków bo tyle mialem w lodowce ;p le proponuje nawieszch dać np. tuńczyka albo coś innego smakowitecho najlepiej troche piersi kurczaka nawieszch - bedzie lepiej smakowalo , wygladało i przede wszystkim działało :]

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:33:47

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:35:01
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16600 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65272
musze wruszcie stestowac owsiane na slono moze zrobie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Ryż z bananem oraz Makaron z mlekiem