SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

cebulowo czosnkowe placki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4167

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 313


Witam dziś znudzony słodkimi placuszkami owsianymi

wymyśliłem dlaczego by nie zrobić jakiejś alternatywy
i tym sposobem powstały cebulowo czosnkowe placki owsiane.

a wiec do ugotowanych placków owsianych dodaje 2 jajeczka , drobno posiekana cebule , drobno posiekany ząbek czosnku, według uznania pieprz, czerwona papryka , majeranek sól i inne przyprawy a

wszystko razem mieszamyyyyyy wrzucamy na patelnie i smażymy na oliwie a wychodzi cos takiego ja byłem przed treningiem wiec na wieszch dodalem szprota i buraczków bo tyle mialem w lodowce ;p le proponuje nawieszch dać np. tuńczyka albo coś innego smakowitecho najlepiej troche piersi kurczaka nawieszch - bedzie lepiej smakowalo , wygladało i przede wszystkim działało :]

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:33:47

Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-19 16:35:01
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16574 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 64105
musze wruszcie stestowac owsiane na slono moze zrobie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Ryż z bananem oraz Makaron z mlekiem

Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout Trening FBW - 10 zalet stosowania Full Body Workout Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol Leksykon suplementacji: DMAE Dimetyloaminoetanol TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie TOP 10 najlepszych sylwetek na świecie Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Dlaczego brakuje jaj w sklepach? Rogale Świętomarcińskie Rogale Świętomarcińskie Trening w nocy, czy to ma sens? Trening w nocy, czy to ma sens? Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Andrzej Kołodziejczyk - ocena sylwetki Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Trening zwiększający atrakcyjność kobiet