SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

carire - nowe foty str. 30

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 122198

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545


Witam, jestem na forum juz prawie 3 lata i pomyslalem ze czas sie pokazac co sie do tej pory osiagnelo Staz to okolo 2 lata, z czym przerwa 4 miesiecy! Ogolnie wahania wagi mialem straszne co zaobserwujecie na fotach Gdy zaczolem cwiczyc dieta to dla mnie byla podstawa, nadal jest!

Wysylam piewsze foty, waga na nich i mam to udokumentowane gdy poszedlem do poboru - 138 kg. Zaczolem redukowac bo zdecydowanie ciezko bylo z waga zaraz po studniowce w 2004 roku. Nie mam fot bez koszulki, sami rozumiecie czemu...

Niewpisywac sie dopoki nie powiem ze koniec!!

Dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 226 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9462
strój oceniać ?
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545


3 foto, podoba waga!

Mowilem czytac!!!

Zmieniony przez - carire w dniu 2008-04-16 17:01:26
...
napisał(a)
Usunięty przez 50 Dollars za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 392 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2761
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545


Zaczolem sie redukowac i to strasznie! Dieta, ruch i przede wszystkim ruch! Spadlem do wagi 78 kb i zaczely sie problemy w druga strone...

tak wygladalem gdy zaczolem chodzic na silownie! Wzrost 190 cm, waga 78 kg...
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545


Kolejna fota z tego okresu!

Ludzie ale wy jestescie, smietnik robicie!!
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545


Teraz foty z dzisiaj!!

jak skoncze, a bedzie ich troche to mozna komentowac!
Waga 97 kg, wzrost ten sam
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wymiary do oceny

Następny temat

Avic - Do oceny albo usunięca zdjęć moich kilka;) //rok machania żelastwem.