Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam, gram w piłkę nożną i mam takie pytanie:
co jest lepsze pod względem szybkości przywracania sił i regeneracji

Olimp - Carbo czy Olimp ISO Plus Sport Drink Powder

prosze o odpowiedz z uzasadnieniem.

W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe ,  odżywki na masę

to sa dwa rozne produkty:
carbo weglowodany w prochu
iso plus izotonik czyli troche wegli witamin i mineralow.
mozesz uzywac obu.

ale co jest lepsze na szybsza regeneracje sil?

carbo, jezeli mowimy o regeneracji zuzytego glikogenu podczas biegania na meczu.

za bardzo nie rozumiem, wiec gdy uzupelnie glikogen zuzyty podczas biegania to wroca mi sily szybko czy nie ? :> co daje dokladnie iso plus ?

poczytaj sobie czym jest izotonik, a czym carbo.

a moglby ktos wyjasnic roznice miedzy carbo a iso plus na chlopski rozum,

izo plus to napoj majacy za zadanie jak najszybciej nawodnic poprzez odpowiednie stezenie substancji

a carbo to po prostu wegle, rozpuszczasz je w stezeniu jakims chcesz, w celu uzupelnienia weglowodanow.

różnica taka, ze izotonik ma niewielkie ilosci potasu, magnezu a carbo nie (albo ma śladowe ilości)

a poszczegolne produkty roznia sie szczegolami dodatkowo

bralbym carbo, bo tansze,

a jesli potrzeba (brakujacych wzgledem izo skladnikow, bo treningi wyczerpujace i skurcze lapia) aspargin forte

a do tego zincas

i wychodzi zma (prawie, ale i tak jest ok)

jeszcze mam jedno pytanie,
czy carbo podobnie dziala pod wzgledem gaszenia pragnienia, nawadniania organizmu do izotonikow?