SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

budowa sprzętu na siłownię

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8478

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27981


Witam
Jeszcze w tym tygodniu ruszę z budową własnego sprzętu na siłownie tj. zacznę od ławki płaskiej z regulacją na skos +
później stojaki po przysiadów, poręcze i drążek. Możecie mi powiedzieć z własnego doświadczenia jeśli robiliście samodzielnie sprzęt na siłownie na co powinienem uważać począwszy od kupna profili, spawanie, malowanie itp. Może mieliście jakieś problemy Piszę tego posta aby przy robieniu sprzętu uniknąć jakichś błędów czy komplikacji Jeśli chcecie to wrzucę zdjęcia ze sprzętem na których będę się wzorował :D
pozdrro

EDIT:
Profile do budowy ławki płaskiej
- 2 profile 60x60x3 o długości 140 cm
- 2 profile 60x60x3 o długości 95cm
- 1 profil 60x60x3 o długości 110cm
- 2 profile 60x60x3 o długości 15cm
- 1 profil 60x60x3 o długości 23cm
- 1 profil 60x60x3 o długości 30cm
- 1 profil 50x50x3 o długości 95cm

- około metra płaskownika grubego na uchwyty pod 40x07
- dodatkowo kawałek profilu 60x60x3 na zaczepy pod podpórkę do ławki skośnej (dwa po 5 cm)
- deska
- płaskowniki do wzmocnienia deski (tutaj cienkie )
- materiał do obicia deski i gąbka
- zawiasy

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-07-09 15:29:55

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3935
Z własnego doświadczenia to wiem że trzeba być ostrożnym z boshem żeby się nie pociac nic innego nie przychodzi mi do głowy. Hmm ja myślę że profil 50X50X3 w zupełności by wystarczył

Zmieniony przez - Aventram w dniu 2009-07-09 15:35:55
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27981
hmmm pojadę po profile to zobaczę na miejscu czy brać60x60x3 czy tak jak mówisz 50x50x3 :D orientujecie się ile jaki może być koszt kupna tych profili na ławkę ??? może wiecie ile teraz stoi 1 metr profilu 60x60x3 i 50x50x3 ????

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-07-09 15:42:00

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3935
Za 50X50 cena jakoś powinna być poniżej 10Zł za metr może się okazać że nawet sporo mniej ale przekonasz się jak tam pojedziesz i się spytasz
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21281
ja płaciłem w kwietniu za 1 metr 50x50x3 15 zł ale nie wiem czy wszedzie tak jest ale ten 50x50 wystarczy
co do pomocy w robieniu to lepiej jakbys sobie załatwił przecinarke(jesli nie masz)bo boshem bedzie trudno przeciac prosto profil 50x50
jeszcze mala podpowiedz dotyczaca spawania(domyslam sie ze bedziesz spawal transformatorowa)jak nie umiesz spawac to niech Ci to ktos dorosły pospawa albo zaplac troche i bedzie git
ale jak chcesz sam to wiedz ze w czasie spawania lekko odkształca Ci sie profile ,mozesz w trakcie spawania umocowac profile w jakimś uchwycie imadle lub zastosowac wstepne odkształcenia
z malowaniem nie bedzie chyba problemu :)
najlepiej jak podloga w tym pomieszczeniu gdzie bedziesz robił ta ławke była rowna w poziomie
chyba tyle jak masz jeszcze pytania pisz :)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7788
Ksztaltownik 50x50x3 w zupelnosci wystarczy. Jak nie umiesz spawac to tak jak kened88 napisal daj komus kto potrafi bo mozesz zrobic wiecej szkody niz pozytku.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27981
ze spawaniem nie bedzie problemu - bede spawał pod okiem ojca, doswiadczonego spawacza róznych rzeczy chyba macie racje chłopaki zeby do budowy ławki użyć profilu 50x50x3. mam w domu 2x 170 cm profilu i zrobie z nich stojaki do siadów, moze stojaki przy lawce plaskiej ale nie wiem czy to ma jakiś sens ( czy to ma jakis sens ??) a i jeszcze jedno : chce zrobic tą ławkę tak, zeby mozna było ją rozkrecic i przenieść (całe życie w garazu cwiczył nie bede ) według mnie najlepszym rozwiazaniem bedzie podzielenie ławki na 2 czesci:
1 czesc leżąca
2 czesc stabilizująca, stojaki
miejsce rozkrecania i skręcania było by w miejcsu styku 110 cm profilu na ktorym bedzie znajdowac sie deska
dobrze kombinuje ????

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4002 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32776
50x50x2 to już porządny profil więc 50x50x3 spokojnie wystarczy
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27981
to i lepiej. przynajmniej taniej bedzie :D z racji tego ze mam juz 2 profile 60x60x3 170cm z nich zrobie stojaki do siadów, bo jak wiadomo ciezar w siadach idzie szybko w góre :D mateusz54 a czy jest sens przy ławce robic całą konstrukcje z 50x50x3 a stojaki z 60x60x3 ?

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21281
nie widze problemu w tym ze ławka bylaby z innego profilu niz stojaki
jeszcze jak bedziesz kupował profil o sciance 3 mm to wez ze soba suwniarke i zmierz przed zakupem bo pewnie beda chcieli Ci wcisnac profil o grubosci 2.5 mm wiem z doswiadczenia.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 27981
Uroki Polski :D a jak zrobili byście miejsce w ktorym ławka była by skręcana/rozkręcana??

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ławka

Następny temat

Pomocy!