Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

ma ktos info na temat wartosci btw dla brzuszkow z lososia?


OK, juz sam znalazlem po malej sugestii znajomej:

- Water : 46-48 g
- Protein: 12-13 g
- Fat : 35-38 g (~10g omega3)
- Energy: 1.516-1.610 kj

takze sobie bede to traktowal jako zrodlo omega3 ;)

Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-05-30 19:09:24

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

ile kosztuje i gdzie to znalazłes, tez sobie takie zapodam

sa w piotrze i pawle, za kilogram 22zl

ja kupilem ostatnio na rynku w sklepie rybnym, troche maja wiecej smieci (pletwa i ogon nie sa obciete), ale sa za 13zl/kg

zdarzaja sie tez w hipermarketach, ale to roznie, na stale nigdzie nie widzialem, ceny od 13-30zl, zalezy jak pakowane i kiedy kupujesz



Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-05-30 21:08:51

Ja jadłęm, bardzo tłuste ale smaczne, niewiele mieska ale ten aromat wedzonego łososia... mmm...

Osobiscie wole wedzonego lososia, nie jest duzo drozszy a sporo sie nie kupuje, tylko do smaku o 200g. Jezeli chodzi o traktowanie ich jako zrodlo omega3 to nie ma sensu, pod wplywem tempaertury, swiatla, tlenu itp nie bedzie ich tam az tak duzo. Chyba, ze jadasz tatara z surowych

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-31 10:04:01

A co sądzicie o wędzonych śledziach? takie płaty wędzone sa bardzo smaczne.Wiadomo ze to nie łosoś czy halibut ale mysle ze od czasu do czasu mozna wszamać.

Od czasu do czasu tak, ale nie czesto.