Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

elo:)
chciałem sie zapytac czy mam cwiczyc dalej tak jak cwicze czy zaczac robic cos innego by był widoczny ladny kaloryfer:P
Wiec w wakacje zaczołem robic a6w, zrobilem jakies 2 tyg przestalem po jakims czasie znow zaczolem i tak kilka razy, teraz od 3 tyg robie abs II nie stosuje zadnej diety, i gdy napne miesnie to mam sympatyczny kaloryfer a jak rozluznie to jest normalny brzuch.
I tu moje pytanie co mam robić by kaloryfer bylo widac bez napietego brzucha?? kupic jakias kreatyne czy cos?

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Kolejny z kreatyną wyskoczył... Dieta, dieta, dieta... ona czyni cuda

Robisz tylko jedna partie? przede wszystkim cwiczy sie cale cialo...od razu suplementy ? jak ktos madrze napisal wyzej,to dieta czyni cuda :)