Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Temat został odczytany 992 razy
słowa kluczowe: brzuch  lydki 
Autor

brzuch i lydki

Grzdyl

Wysłana - 30 czerwca 2008 19:04    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Czesc! Cwicze systemem hst, i mam pytanie czy mozna cwiczyc lydki i brzuch w dni nietreningowe tj: pon,sr,pt-hst wt,czw,sb-brzuch +lydki(cwiczone "normalnie")

w planie hst mam 7 cwiczen
 
Grzdyl

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 30 czerwca 2008 19:38 
W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X

CENA: 119.00zł
Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps

CENA: 45.00zł
Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł


sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

rower1

Wysłana - 30 czerwca 2008 19:38    Edytuj Cytuj
Jedni w te dni robią aeroby,a Ty będziesz ćwiczył brzuch i łydki.Można i tak.Pozdrawiam.
 
rower1

Grzdyl

Wysłana - 01 lipca 2008 02:39    Edytuj Cytuj
dzieki za pomoc! Pozdrawiam
 
Grzdyl

eliasz79

Wysłana - 13 lipca 2008 21:27    Edytuj Cytuj
Jasne że można ! Jeśli chodzi o łydki, to najlepiej dużo powtórzeń do maxymalnego palenia !

Grzdyl

Wysłana - 14 lipca 2008 22:09    Edytuj Cytuj
Tak sobie mysle zeby jeszcze dorzucic przedramionka do brzucha i lydek i juz jest git...
 
Grzdyl

eliasz79

Wysłana - 15 lipca 2008 08:18    Edytuj Cytuj
Też tak możesz.
 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.