Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 15846 razy
słowa kluczowe: bold  atomic 
Autor

bold atomic

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:29    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Witam Panowie
Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią zakładam posta dokumentującego mój cykl na boldzie ATOMICA – BOLD 200, substancja czynna Boldenone Undecylenate 200 mg/ml.
Cykl zaczynam od 01.02.2010 r.
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:31 
W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Wpc protein plus

CENA: 39.00zł
Ultimate Nutrition - Horse Power

CENA: 129.00zł
Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:31    Edytuj Cytuj
Dla tych co nie są zorientowani cóż to za „cudo” zamieszczam zrzut poniżej:
Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:36    Edytuj Cytuj


Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:37    Edytuj Cytuj


Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:37    Edytuj Cytuj


Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:38    Edytuj Cytuj
Poniżej zdjęcia środka, na którym pojadę cykl 16 tygodniowy. Proszę o uwagi, zdjęcia robiłem osobiście, a więc to co widać będzie wbijane.
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:38    Edytuj Cytuj


1
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:39    Edytuj Cytuj


2
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:39    Edytuj Cytuj


3
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:40    Edytuj Cytuj


4
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))

rabann

Wysłana - 23 stycznia 2010 14:43    Edytuj Cytuj
Poniżej moja ankieta:

1. WIEK: 37
2. WAGA: 107
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 45 cm
-klatka: 126 cm
-udo: 70 cm
-talia: 104 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat
6. DIETA:
-białko: 2 – 3 g/kg
-węglowodany: 2g /kg
-tłuszcz: 1 – 1,5 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING:
3 x w tygodniu każda partia,
Na jedną jednostkę treningową przypada: 4 serie na dużą partię, 3 serie na małą, z tym że we wtorek– zakres ruchów 5-8, czwartek – zakres ruchów 12-15, sobota – zakres ruchów 8-12. Tak więc ilość serii w tygodniu na daną partię zamyka się objętościowo jak w tradycyjnym splicie: duże partie 12 serii, małe 9 serii. Trenowałem całe lata spiltem dzielącym trening na daną grupę raz w tygodniu, jednak osiągnąłem stan stagnacji, po zmianie i trenowaniu co trening całego ciała zareagowałem na nowo))) zdaje się, że przy tym podziale następuje szybsza i lepsza regeneracja.
9. CEL CYKLU: ubicie, definicja, separacja i ewentualnie dorzucenie trochę mięcha
Boldek solo
- 1-10 200mg/week,
- 10-16 300mg/week
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%: duży – jestem na masie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf/mezomorf
13. STAN ZDROWIA: rewelacyjny jak na swój wiek
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma już z czego łysieć)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140 kg
-martwy ciąg: nie wykonuję, łapię kontuzje od ciągów
-przysiad: 140 kg

Poniżej zamieszczam moją dietę:

Posiłek I B TŁ WW KCAL
- płatki owsiane – 100g 12 7 62 366
- 2 całe jaja 8 6 0 87
- shake WPC 80 – 30g 23 1 2 119

Posiłek II
- kasza gryczana – 50g 6 2 32 168
- pierś kuraka - 200g 43 3 0 198
-orzechy włoskie- 30 g 5 20 1 196

Posiłek III, IV, V – jak wyżej

Posiłek VI
- ser wiejski - 400g 49 17 13 404
- oliwa z oliwek- 30g 0 30 0 265

SUMA 303 137 207 3293
Posiłki spożywane co 3 h, trening zazwyczaj około 17.00.
 
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
 
Odpowiedzi jest na 51 stron.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

bold atomic

Strony:  pierwsza  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  ...  ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.