Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
kalorycznie na +, ale kręcę aeroby,na razie chcę trochę jeszcze przytyrać masy, będę ciął na 5 tygodni przed końcem, szkoda by było nie wykorzystać anabolicznego potencjału, tym bardziej że czuję i widzę że masa wchodzi, szczególnie bym chciał klatę poprawić, mam słabą genetykę w tym obszarze
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
1267036761000
133mhz
Wysłana - 24 lutego 2010 20:07
superserie?serie piramidowe?moze pokombinuj z kolejnoscia cwiczen?
Los Zetas OFF<--- tak tu jest napisane 'off' kontuzja...
Specjalista -
1267038460000
rabann
Wysłana - 24 lutego 2010 20:15
pokombinuję trochę, zrezygnowałem z poziomej na rzecz skosu w dół, i skosu w górę, do tego ciężkie rozpiętki w poziomie, ściąganie linek od dołu i od góry, trochę się ruszyło ale to wymaga czasu, strasznie opornie z tą klatą
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
1267038950000
133mhz
Wysłana - 24 lutego 2010 20:44
wiecej wyobrazni!klatke trzeba porosciagac,wybierz trzy cwiczenia(raz wszystko na plaskiej raz na dodatniej itd),dodaj serii zeby wyszlo ich 15-18,zmienial obciazenie,raz duze raz male i lacz serie,zreszta powinienes sam wiedziec
Los Zetas OFF<--- tak tu jest napisane 'off' kontuzja...
Specjalista -
1267040681000
karlos1232
Wysłana - 24 lutego 2010 20:59
Rabann progres po fotkach to jak by tu powiedziec.... i tak najwazniejsze ze w domu wszyscy zdrowi Ale nie przejmuj sie jeszcze za wczesnie wszystko przed Toba proponuje na klate zdjac ciezar a juz na pewno na rozpietkach i cwiczyc z pelna koncentracja i wyizolowaniem.Generalnie na wszystkie partie powinienes robic jedne cwiczenie zlozone z duzym ciezarem a reszte cwiczenia izolowane malym . Powodzenia.
OMA META I MULY ROSNA
Specjalista -
1267041549000
133mhz
Wysłana - 24 lutego 2010 21:12
no ja podtrzymuje to co pisalem wczesniej,moje zdanie jest takie ze najpierw powinienes zrzucic nadmiar tluszczu i dopiero uderzyc,na bank bylbys bardziej zadowolony i lepiej to by sie prezentowalo.Mimo tego powodzenie i pozdro
Los Zetas OFF<--- tak tu jest napisane 'off' kontuzja...
Specjalista -
1267042321000
nuras
Wysłana - 24 lutego 2010 21:24
ja mam budowe taka samą ja ty raban tylko przed cyklem boldka z tesciem zapodalem clen i troche diete prztrzymalem teraz jestem w 6 tygod bold i enan tyle ze obecnie juz troche sylwetka mi sie zmienila choc duzo mi jeszcze brakuje pozdrawiam
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
1267043048000
rabann
Wysłana - 24 lutego 2010 21:57
fakt jest taki, że cudów to się nie było co spodziewać od początku, ale myślę iż nie jest źle,jakiś tam progres jest, ale jak to napisał karlos, najważniejsze że wszyscy w rodzinie zdrowi i że dystans mam do siebie, i do tego co robię, no ale jest jeszcze parę tygodni, więc wszystko się jeszcze zdarzyć może))
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
1267045078000
darcat
Wysłana - 25 lutego 2010 09:36
Przyciśnij z dietą te pare tygodnia napewno będzie poprawa tylko konkretnie bo cię troche podlało
1267086966000
rabann
Wysłana - 25 lutego 2010 17:11
postaram się przyłożyć do dietki, wjechaliście mi na ambicję))dzisiaj bardzo dobre samopoczucie, zero sajdów, szybko się regeneruję, libido w miejscu, agresja odpuściła, mentalnie i psychicznie +, uciąłem w nietreningowe o 50 g węgli, inne makroskładniki na tym samym poziomie, spróbuję wersji carb cycling, w nietreningowe przytnę węglę, w treningowe na normalnym poziomie
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))