Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jest duża róznica jezeli sie ćwiczy kickboxing, a nstępnie przechodzimy na boks, to nawyk czyli uderzenia, pozycja, uniki dużo sie róznią.?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Przede wszystkim w boksie masz trochę inną pracę nóg z powodu tego, że się w nim ich nie używa do walki.

dokładnie różnicą jest praca nóg natomiast praca rąk wygląda tak samo dochodzi jedynie blokowanie kopnięć.

Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-03-20 18:14:56

Na pewno przyda Ci się to,że chodziłeś na boks. Jak koledzy wyżej napisali inna będzie praca nóg i zapewne pozycja też.

Ja np. cwicząc wcześniej tkd, musiałam przestawic się z pozycji trochę bocznej w trochę bardziej frontalną.

przechodzac z kickboxingu na boks napewno zauwazysz roznice ale powinienes sobie poradzic bez wiekszych problemmo do nas przychodza z mt , z tkd i z roznych innych i jakos kazdy daje rade wiec ty tez powinienes ;]

Tak jak wyzej zostało napisane roznica w postawie... :) Kiedy zaczynałem sztuki walki chodzilem jednoczesnie na boks i KB i momentami mozna bylo zglupiec :)

np w boksie nogi zazwyczaj musza sie krzyzowac - stopa wykroczna jest ustawiona tak na skos by sie krzyzowala z druga. w kopanych sw masz ja zazwyczaj prosto-zeby byla przygotowana ze w kazdej chwili mozna ja skrecic aby kopnac tylną.

w boksie tez czesto mozna bylo sie pochylac - zwlaszcza w unikach, a w mt latwo kolano wtedy wylapac.

Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-04-02 12:51:50

zgadza się jest trochę różnicy w pracy nóg w kicku pozycja jest frontalna co ułatwia wykonywanie kopnięć itp w boksie jest lekko boczna (piszę lekko bo nie jest całkiem boczna jak np w kung fu itp) myślę że przechodząc z kicku do boksu nie będziesz miał problemów ja np jak przechodziłem z tae kwon do na muay thai miałem duże problemy związane z uderzeniami wykonywanymi rękami tzn złe nawyki z tae kwon do zła rotacja itp bo na tym nie skupiali się na tae kwon do u nas bynajmniej ale jak przechodzisz z kicka na boks nie powinno być problemu pewnie z początku będziesz miał lekki problem jak będziesz uderzał seriami bo za pewne będziesz chciał kończąc akcje uderzyć nogą to np widać u Jerome'a LeBannera który teraz boksuje, zawodnik dobry ale widać że czasem brakuje mu wykończenia w kombinacjach tylko ręcznych ale regularne treningi wszystko mogą naprawić

Ja trenuje już kicka troche no i widząc teraz walkę bokserów i widząc jak odwaznie i pewnie stawiają przednią noge to od razu jedna myśl - " Jaaa ! przeciesz taki low kick by tam siadł że masakra. ;]