Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

boczne skrzywienie kręgosłupa szyjnego

dodi75

Wysłana - 12 czerwca 2009 10:24    Edytuj  Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Witam
Mam 34 lata, aktywnie spędzam każdą wolną chwilę, od roku znowu zacząłem ćwiczyć na siłowni. Niestety w grudniu doznałem bóli lewego barku i zgłosiłem się do ortopedy. Lekarz widząc moje zdjęcia RTG powiedział że skrzywienie mam prawdopodobnie od urodzenia, powiedział że mogę ćwiczyć na siłowni by wzmacniać mięśnie szyi byle bym nie przesadzał. By jeszcze bardziej się upewnić czy nie ma jakiegoś nacisku na rdzeń skierował mnie na rezonans magnetyczny.
Przepiszę MR dla lepszego zapoznania.

Skrzywienie boczne kręgosłupa szyjnego, wypukłością skierowane w lewą stronę.
Trzon kręgu C3 o nieco obnizonej w części centralnej.
Półokrąg C5. Kręg C4 o wygladzie kręgu motylego.
Krążki między kręgowe bez wyraźnych zaburzeń uwodnienia

Przestrzeń C3-C4:
bez cech przepukliny jądra miażdżystego
Przestrzeń C4-C5 i C5-C6:
bez cech przepukliny jądra miażdżystego
kanał korzeniowy na poziomie C4-C5 dyskretnie węższy po stronie lewej.
Kanał korzeniowy po stronie prawej nieco węższy.

Przestrzeń C6-C7
bez cech przepukliny jądra miażdżystego

Kanał kręgowy w odcinku szyjnym bez wyraźnych przewężeń.
Przestrzeń płynowa przedrdzeniowa o zachowanej szerokości.
Przestrzeń płynowa zardzeniowa nieznacznie zwężona na poziomie C3-C4 i C4-C5.
Rdzeń kręgowy w odcinku szyjnym bez patologicznych sygnałów

Po zobaczeniu MR ortopeda potwierdził to co przed rezonansem czyli że mogę ćwiczyć.
Inny lekarz wcześniej po zobaczeniu zdjęć RTG zabronił mi ćwiczeń z obciążeniem i zalecił mi tylko basen.
Sam już nie wiem co robić.
W poniedziałek idę jeszcze raz do ortopedy może przepisze mi jakieś środki, bóle barku mam cały czas,czuję lekkie napięcie szyi po lewej stronie, nie mogę spać na lewej stronie i o siłowni mogę zapomnieć. Na razie tylko raz w tygodniu pływam w basenie intensywnie przez 45 minut i bólu tego nie czuję. Proszę o fachową pomoc, może pomogły by mi masaże by rozluźnić lewą stronę szyi. I co sądzicie ewentualnym powrocie na siłownię ?

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 14 czerwca 2009 18:59 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport

CENA: 19.80zł
Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł
SFD - SFD 100% Pure Power

CENA: 4.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

dodi75

Wysłana - 14 czerwca 2009 18:59    Edytuj Cytuj
Widzę że jeszcze długi weekend trwa w tym dziale

donJAZYResko

Wysłana - 14 czerwca 2009 22:27    Edytuj Cytuj
Żebyś wiedział. Weekend był długi..
Dyskopatia odcinka szyjnego raczej odpada.
W sumie każdy będzie Ci pier.... co innego.
Smaruj maściami typu Fastum 4x razy dziennie co 4h. Jeśli do tygodnia ból nie minie, dostaniesz silniejsze środki.
Na siłownię możesz iść ale...
...wykonuj ćwiczenia z niskim odciążeniem, z dobra rozgrzewka przed treningiem min. 5 minut.
Unikaj ćwiczeń na stojąco. Pzdr..
 
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Specjalista -

dyda77

Wysłana - 14 czerwca 2009 23:02    Edytuj Cytuj
hmm fastumem i innymi srodkami sie nie wyleczysz, bedziesz tylko markowal w koncu i one przestana dzialac, do fizjoterapeuty i wzmacniac miesnie karku + inne zabiegi fizykoterapeutyczne, powstal ucisk na nerw i wg mnie jak zaniedbasz bedzie dyskopatia poki co chyba jej nie ma, c4 zostal juz chyba skompensowany w postaci osteofitow?
 
pain is a weakness, which leaves in time

dodi75

Wysłana - 15 czerwca 2009 09:26    Edytuj Cytuj
Panowie dzięki za podpowiedzi SOGI dla was

dodi75

Wysłana - 15 czerwca 2009 17:23    Edytuj Cytuj
Jeśli chodzi o maści przeciwbólowe to niestety już próbowałem Ketonal żel, maść końską rozgrzewającą, chłodzącą i nic, ból nadal jest. Chociaż zauważyłem że od paru dni spałem bez poduszki, nie byłem na basenie i ból jest jakby mniejszy.
Spróbuje jeszcze wytrzymać parę dni bez wysiłku i zobaczę jak będzie. Jeśli będzie dalej kucie w barku idę do ortopedy na dalsze konsultację, chociaż mam już ich dość bo to samo cały czas mówi. Jakie proponujecie ćwiczenia na wzmocnienie karku

bart-j

Wysłana - 15 czerwca 2009 18:13    Edytuj Cytuj
hmm , jak dyda w sumie , ale jezeli nie ma zmian zwyrodnieniowych udał bym sie do jakiegos terapeuty manualnego /chiropraktyka/osteopaty na terapie niech Ci zmobilizuje stawy i porozciaga Cie , przy okazji pokieruje Ci cwiczenia korekcyjne :)
 
GO HARD OR GO HOME

dodi75

Wysłana - 15 czerwca 2009 18:17    Edytuj Cytuj
Dzięki bart

dodi75

Wysłana - 15 czerwca 2009 18:43    Edytuj Cytuj
Zaraz idę do fizjoterapeuty zobaczymy jak się będę czuł po

dodi75

Wysłana - 15 czerwca 2009 22:07    Edytuj Cytuj
Po pierwszym masażu : szyja jest mniej napięta i czuje się bardziej rozluźniony, zobaczymy co będzie rano. W czasie masażu żadnego bólu barku czyli uraz barku wykluczony.

dyda77

Wysłana - 15 czerwca 2009 22:53    Edytuj Cytuj
zdrowia :P
 
pain is a weakness, which leaves in time
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

boczne skrzywienie kręgosłupa szyjnego

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.