biodra cofniente

szasz

Wysłana - 14 sierpnia 2005 10:59

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

niebardzo wiem jak się cofa biodra przeczytałem w atlasie że powinny być cofnięte podczas przysiadu

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 14 sierpnia 2005 12:10

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł

Dymatize - Elite Whey Protein

CENA: 169.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

smykacz

Wysłana - 14 sierpnia 2005 12:10

jakie pytanie? jak sie COFA

biodra?

Trzeba być twardym, a nie miętkim...

Znawca -

szasz

Wysłana - 14 sierpnia 2005 12:16

tak pisze pozycja przy robieniu przusiadów że biodra cofnięte wzrok skierowany przed siebie głowa uniesiona w góre klatka wypchnieta i łopatki ściągnięte

smykacz

Wysłana - 14 sierpnia 2005 12:18

Tak to ma wygladac...

jednak biodra nie za daleko do tylu zebys sie nie zlamal.

Trzeba być twardym, a nie miętkim...

Znawca -

biodra cofniente

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

biodra cofniente

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.