Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
Witam otoz od konca wakacji mam problem z biodrami.Przy prawym jak zadaje front kicka to po opuszczeniu nogi w dol czuje i slysze jak mi kosc chrupie, a przy lewym na drogi dzien po rozciaganiu czuje taka jak by blokade w stawie i dopiero jak mi przeskoczy kosc( tzn takie mam wrazenie jak by mi kosc przeskakiwala) to dopiero moge swobodnie kopac. Mama mi powiedziala ze mi sie panewki wyrabiaja , ogolnie czuje taka jak by pustke w stawach.Wiec chcialem sie zapytac czy mozna jakos temu zaradzic biore glukozamine juz od marca teraz mam zamiar kupic MSM czy to cos pomoze?? no i czy wogole bede mogl jeszcze trenowac MT?? pozdrawiam i dziekuje za odp.
Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2008-11-20 19:16:42
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
Szacuny
0
Napisanych postów
1365
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11945
j.w. też tak miałem że poszedłem 2 lata temu do chirurga z bólem w odcinku lędźwiowym i po zrobieniu RTG stwierdził że mam zaprzestać jakichkolwiek ćwiczeń bo może mi się coś stać. Cóż może lepiej było go posłuchać ale bez treningów żyć nie potrafię więc trenuję dalej i wszystko jest ok, bóle ustały po treningach z martwym ciągiem
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
tak rozgrzewam sie solidnie ,bo w przeciwnym wypadku ciezko mi sie kopie na wysokosc pasa a gdzie dopiero w glowe.Zastanawiam sie czy to nie jest spowodowane zbyt czestym rozciaganiem dynamicznym bo od marca do czerwca praktycznie tylko rozciaganie dynamiczne robilem rano i popoludniu.
Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2008-11-20 19:40:33
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
rozciagam sie regularnie 3 razy w tyg.glownie mam takie problemy jesli pokopie troche we worek to na drogi dzien sie tak dzieje, ale jesli robie tylko rozciaganie statyczne to jest ok.
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2009
Zawsze wszystkim powtarzam to samo. Jeśli odczuwasz jakieś bóle przy treningu, to nie zastanawiaj się tylko idż do lekarza SPORTOWEGO. CO CI SZKODZI ? Mój koleś miał kłopoty z biodrami i okazało się ,że to jakieś zwyrodnienie stawów. Nie pytaj się na forum- tylko lekarz może ci pomóc. Najwyżej powie ci ,że jest wszystko ok. Jeśli jednak coś jest nie tak- to im wcześniej zaczniesz leczenie tym lepiej. Zaniedbanie może się skończyć zakończeniem treningów na zawsze. PRZEMYŚL TO.
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
no ide do lekarza we wtorek chcialem jeszcze zapytac tu na forum bo byc moze ktos mial podobny problem.A jesli sie okarze ze mam jakies zwyrodnienie to bede mogl wogole jeszcze trenowac??
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
zależy mam kolege, który miał jakieś tam problemy z biodrami, ogólnie z kośćmi biodrowymi - olał to serdecznie i trenował karate, ale po jakimś czasie (dłuższym, już w lata to przechodziło) ból stał sie na tyle nie do wytrzymania, że postanowił iść do lekarza - tylko, że wtedy okazało sie, że musi zaprzestać treningów, bo jeśli będzie dalej COKOLWIEk*********, to w wieku 40 lat nie będzie już mógł chodzić, bo będzie miał całkiem starte kości w panewkach
więc jeśli coś Cie boli, to idź do lekarza, niech Cie skieruje do chirurga, a tamten już zadecyduje co dalej z Tobą robić; być może to po prostu przemęczenie stawów, ale lepiej sie upewnić i spać spokojnie
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
tez myslalem ze to przemeczenie stawow i zrobilem miesiac przerwy.Po miesiacu zaczalem rozciagac sie tylko statycznie i bylo wszystko ok , ale jak tylko zaczalem kopac we worek to po tygodniu znow problem sie pojawil:(
Dzieki wszystkim za odp.Zobacze co lekarz powie we wtorek, mam nadzieje ze to nic powaznego.
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
thaiboxer
Krzysztof Piekarz
Miro86
Thai-Mati
Marcin_VB
Valdec
Lady M
