diabel84
czesc! co myslicie o bieganiu na polopirynie ?czy daje to dobre spalanie tluszczu?czy ktos tego probowal?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24242
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Misiufhdd
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
898
Lepiej stary biegaj bez takich dodatków za to z obciążnikami na nogach.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
nie wiem czy obicazniki sa takie dobre dodtakowe obciazenia na stawy
...
Napisał(a)
krychulec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8244
Obciazniki mozna stosowac, ale najlepiej na pasie. Na kostkach za bardzo obciazaja stawy.
Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
a na pasie juz nie ? 
...
Napisał(a)
Kastecior
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
344
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3503
skąd ty wytrzasłeś bieganie na polopirynie ?? nie kombinuj przebiegnij 3km wiecej niz masz w planie lepiej ci to zrobi - i moze ci mozg przewietrzy
Zmieniony przez - Kastecior w dniu 2004-03-25 19:04:32
Zmieniony przez - Kastecior w dniu 2004-03-25 19:04:32
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
267
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8244
****master chodzi mi oto, ze lepiej na pasie niz na kostkach.
Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.
...
Napisał(a)
ppeter123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
244
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13723
Cze :) Sam stosowalem obciazniki na nogi (celem byla poprawa skocznosci poniewaz gram sporo w kosza) i po 2 tygodniach stosowania..... zaczely mnie bolec nogi od stawu kolanowego w dol co praktycznie uniemozliwialo mi granie B-)
Jak koledzy mowia lepiej pobiegac dluzej lub wiecej niz stosowac obciazniki (stawów).. Nie polecam
Jak koledzy mowia lepiej pobiegac dluzej lub wiecej niz stosowac obciazniki (stawów).. Nie polecam
ppeter123
...
Napisał(a)
Zogar-Sag
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
214
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8353
Polopirynka nie jest najleprza!Moze prowadzic do owrzodzenia sluzowki zoladka itd!SZkodzi na zoladek ale pomaga na serduszko"przeciw zakszepowo".A co do biegania po niej to raczej niema wplywu na spalanie tluszczu!
Pżepraszam, za błendy ortograficzne, i inerpukcyjne.To poprostu dysortografia!
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-25 22:02:42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
319
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4115
co do ciezarkow to biegalem u pasa i u kostek. Po pewnym czasie zrezygnowalem prszy pasie i dorzucilem do kostek. Z poczatku bylo po 2 kg w kazdym miescu a nastepnie tylko na kostki po 2kg, łącznie 4kg.
Efekt wytrzymalosc wzrosla i sila w nogach tez. W szczegolnosci w gre w pilke. Sila strzalu sie poprawila.
Ale oczywiscie nie mozna przesadzac
Efekt wytrzymalosc wzrosla i sila w nogach tez. W szczegolnosci w gre w pilke. Sila strzalu sie poprawila.
Ale oczywiscie nie mozna przesadzac
