Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się

lub zarejestrować

» Sklep » Przejdź do portalu

Wczytywanie danych ...

SFD - Strona Główna > Trening w domowych warunkach
bieganie

Temat został odczytany 482 razy

słowa kluczowe: bieganie

[powiadom znajomego]

Autor

bieganie

leszekg3

Wysłana - 01 lutego 2008 18:08

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Witam
Chciał bym trochę zrzucić brzuch. Biegam co dzień na bieżni 6 x 10 min + 1 min chodu ( 2-3 min przerwy)
Czy taki trening jest dobry?
Dietę już mam ustaloną ;)

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 01 lutego 2008 21:34

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000

CENA: 122.40zł

SFD - SFD Shaker

CENA: 8.00zł

Pvl - Mutant Mass

CENA: 219.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

padik

Wysłana - 01 lutego 2008 21:34

najlepiej zacznij robic sobie trening interwalowy wszystkio jest w kif z stycznia szczegolowo opisane

kolo

Waldi2000

Wysłana - 05 lutego 2008 13:26

ja bym na twoim miejscu dorzucił skakankę i brzuszki

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

bieganie

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.

Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?

Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.

Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.

Regulamin | Reklama | Kontakt