biceps i przedramie

zibill

Wysłana - 04 marca 2009 22:14

Sprawdź swoje BMI

Witam.Za jakis rok chcailbym zaczac ARMWRESTLING i chcialbym trenowac wiecej biceps i przedramie ...CZy moglibyscie napisac jakie sa dobre cwiczenia na przedramie ? Oraz czy sciskacz to dobry trening na przedramie.Biceps i przedramie chce cwiczyc ok 3-4 razy w tygdniu

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 05 marca 2009 12:04

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy

CENA: 139.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power

CENA: 4.00zł

ActivLab - BCAA Xtra

CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

zibill

Wysłana - 05 marca 2009 12:04

odpowie ktos ?

Sir_Lukasz

Wysłana - 05 marca 2009 12:06

http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_-_Si%C5%82owanie_na_r%C4%99ce-f150.html

[http://www.sfd.pl/temat210028/]
aktualna forma : [http://www.sfd.pl/Sir_-_forma_wiosenna-t400895.html]

ćwiczenia korygujące wady postawy - [http://www.sfd.pl/ZESTAW_%C4%86WICZE%C5%83_KOREKCYJNYCH_%2FSkoliozy%2C_lordozy_i_inne..._%2F-t533731.html]
moje video - [http://www.youtube.com/user/lukaszazzwroclawia?feature=mhum]

Specjalista -

biceps i przedramie

Sprawdź swoje BMI

biceps i przedramie

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.