logo
zamknij zamknij

biceps

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1284

0 5 0
napisał(a)
picia222
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843
witam cwicze juz 8 miesiecy jak zwiekszyc biceps zeby byl szerszy grubszy jakies cwiczenia diete stosuje prosze o rady
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13688
typ treningu ?
dieta mass
napisał(a)
picia222
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843
raz w tygodniu biceps trenuje 4 serie 12-10-8-6 cwiczenia zmienne sztanga mlotkowy linki i to wszystko doradz mi:) bede wdzieczny
napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13688
napisał(a)
picia222
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843
a jakie cwiczenia bys polecił na glowa krotke zeby sie wycinal bieps podal bys
napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13688
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan FBW do oceny

Następny temat

jaki jest najlepszy trening na mase

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?

Dlaczego nie należy myć mięsa przed gotowaniem?

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

Najczęstsze błędy żywieniowe

5 ćwiczeń core, które poprawią Twoja siłę

Deynn i Majewski nawiedzili Poznań!