Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 15791 razy
  • Autor

    białko z mlekiem a z wodą - różnice?

  • dj_kozi
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 101
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 242

    Wysłano 19 października 2006 22:35

    zgłoś naruszenie

    no właśnie białko z mlekiem czy z wodą - jakie są różnice?
    zdania są podzielone a czy umiecie powiedzieć coś głębiej która wersja jest lepsza i ma lepsze wartości odżywcze? (może coś z punktu chemicznego?)
    dj_kozi
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 19 października 2006 22:48

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Shiryou
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 492
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2248

    Wysłano 19 października 2006 22:48

    zgłoś naruszenie
    temat juz chyba poruszany setki razy ja wole pic bialko z woda, bo woda jest najlepsza na wszystko i do tego neutralna a mlekiem sa tylko problemy choc dobrze smakuje;
    *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
    Stay Negative.
  • dj_kozi
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 101
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 242

    Wysłano 19 października 2006 22:58

    zgłoś naruszenie
    można dostać linka do poprzednich wypowiedzi?
    dj_kozi
  • BPL-G
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 31569
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: kilka
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 327454
    • Status:Ekspert

    Wysłano 19 października 2006 23:40

    zgłoś naruszenie
    dla wielu z mlekiem smak jest o wiele lepszy , odzywka jest bardziej syta , zmienia sie tez troche wartosciowosc bo trzeba dodac wartosci z mleka natomiast z woda odzywka jes mniej syta bardziej 'lzejsza' jak wypijesz to mozesz nawet tego nie poczuc niektorzy unikaja tez mleka ze wzgledu na lektoze (choc tu zdania sa podzielone) , ja od dluzszego czasu bialka czy gainery prawie zawsze robie z woda , jedynie jesli robie bialko z rana do platkow to daj bialko z mlekiem i pozniej po wymieszaniu zalewam tym platki ze sa czekoladowe :D
    Trener personalny, Fizjoterapeuta , Instruktor sportów siłowych i odnowy biologicznej.
    Konsultacje w zakresie treningu, diety i suplementacji - online.
    Kontakt: bpl-g@tlen.pl
  • soltys88
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 11532
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: 13
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 70361
    • Status: Specjalista

    Wysłano 19 października 2006 23:42

    zgłoś naruszenie
    ja wole z mlekiem, zawsze troche wiecej bialka i smak jest lepszy (np naturalna ostrowia z woda jest paskudna)
  • dj_kozi
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 101
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 242

    Wysłano 19 października 2006 23:55

    zgłoś naruszenie
    a może coś na temat kazeiny w tym względzie?
    dj_kozi
  • Quart
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 25511
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 110282
    • Status:Specjalista

    Wysłano 20 października 2006 00:46

    zgłoś naruszenie
    jezeli w avatarze to Ty, pij z mlekiem
    jezeli masz problemy z tł. pij z woda
  • BPL-G
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 31569
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: kilka
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 327454
    • Status:Ekspert

    Wysłano 20 października 2006 08:40

    zgłoś naruszenie
    a może coś na temat kazeiny w tym względzie?

    no w mleku masz kazeine ale co w zwiazku z tym ?
    Trener personalny, Fizjoterapeuta , Instruktor sportów siłowych i odnowy biologicznej.
    Konsultacje w zakresie treningu, diety i suplementacji - online.
    Kontakt: bpl-g@tlen.pl
  • ZASŁUŻONY
    ellis
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4616
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 53303
    • Status:Specjalista

    Wysłano 20 października 2006 19:24

    zgłoś naruszenie
    Biorąc pod uwagę np: wskażnik jakości żywieniowej INQ służący do oceny wartości odżywczej żywności mleko byłoby dobry lub zbilansowanym żródłem wielu składników odżywczych. Dziwnie to pytanie sformułowałeś...

    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 25325
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 182730
    • Status:Ekspert

    Wysłano 20 października 2006 19:28

    zgłoś naruszenie
    z woda wypije jak sie da , jak niedobre to z mlekiem
    "Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
    mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
  • q77
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 637
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 21336

    Wysłano 20 października 2006 19:31

    zgłoś naruszenie
    nie wiem czy to prawda ale mleko nie jest zbyt dobrze strawne, ja kierujac sie ta zasada po treningu odzywki rozrabiam z woda

    edit: mam na mysli te porcje odzywki ktora stosuje zaraz po treningu, z rana tez tak postepuje

    Zmieniony przez - q77 w dniu 2006-10-20 19:37:08