Temat został odczytany 1280 razy

białko przed snem

zgłoś naruszenie
  • GrUbYgr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1268
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21771
  • Trenuje: z dnia na dzień rosnie
witam. Czy bialko WPC80 z Ostrowii mógł bym brac przed snem? Jakie to bialko serwatkowe. Szybko czy wolno przswajalne?

1226307853000
zgłoś naruszenie
  • jabolcokk A.Jabłoński
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 23193
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 223999
  • Trenuje: 10
Może być, białko dość szybko wchłanialne , Mozesz na Noc Zwykly Twaróg zjeść
[http://www.facebook.com/TrecNutrition]
[http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL]

[http://www.facebook.com/ZapytajTrenera]
[http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera]
1226307963000
zgłoś naruszenie
  • GrUbYgr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1268
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21771
  • Trenuje: z dnia na dzień rosnie
i na 1 mi wyjdzie jak bym zjadł Ostrowię?;>
1226308037000
zgłoś naruszenie
  • Martainn
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6640
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 49630
  • Status: Znawca
Twaróg lepszy, bo to kazeina i dłużej się wchłania.
1226308087000
zgłoś naruszenie
  • GrUbYgr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1268
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21771
  • Trenuje: z dnia na dzień rosnie
mhm. Czekam na dalsze odp ;]
1226308355000
zgłoś naruszenie
  • jabolcokk A.Jabłoński
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 23193
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 223999
  • Trenuje: 10
Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ?

W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html



WPC - wchłania sie po około 60 minutach

WPI - wchłania sie po około 30 minutach.

WPH Hydrolizat Białek Serwatkowych - wchłania się zaraz po spożyciu do krwioobiegu około 15 minutach.

kazeina (twaróg) wchłania sie po około 8 Godzinach

jajka wchłania sie po około 6 Godzinach

chude mięsa/ryby wchłania sie po około 2 Godzinach

[http://www.facebook.com/TrecNutrition]
[http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL]

[http://www.facebook.com/ZapytajTrenera]
[http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera]
1226309110000
zgłoś naruszenie
  • GrUbYgr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1268
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21771
  • Trenuje: z dnia na dzień rosnie
dobra dzięki, już wszystko kumam i wiem. Zdr
1226316907000
zgłoś naruszenie
  • MARCIN n2o
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 26276
  • Wiek: 102 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 133809
  • Trenuje: z kilka lat.
Najlepiej kup sobie jakąś mieszanke
>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team
1226317009000
zgłoś naruszenie
  • GrUbYgr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1268
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21771
  • Trenuje: z dnia na dzień rosnie
kasy brak narazie a Ostrowia już zakupiona ;]
1226317694000
zgłoś naruszenie
  • mohawk2
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 914
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5938
nitroprogen ma w składzie białka szybko i wolno wchłanialne. Właśnie jest promocja do każdego opakowania jest 20% białka gratis.
pycha w smaku
1226329631000
zgłoś naruszenie
  • Ghost.
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 687
  • Wiek: 40 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 10815
  • Trenuje: od 2004
dolej oliwy z oliwek do ostrowi i wymieszaj powinno wydłuży czas wchłaniania
lepiej IMO twarog chudy na noc
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
1226330104000