logo
zamknij zamknij

białko przed snem

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1467

0 5 0
napisał(a)
GrUbYgr
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1413 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26536
witam. Czy bialko WPC80 z Ostrowii mógł bym brac przed snem? Jakie to bialko serwatkowe. Szybko czy wolno przswajalne?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224020
napisał(a)
GrUbYgr
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1413 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26536
i na 1 mi wyjdzie jak bym zjadł Ostrowię?;>
napisał(a)
Martainn
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6758 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 50238
Twaróg lepszy, bo to kazeina i dłużej się wchłania.
napisał(a)
GrUbYgr
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1413 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26536
mhm. Czekam na dalsze odp ;]
napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224020
Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ?

W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html



WPC - wchłania sie po około 60 minutach

WPI - wchłania sie po około 30 minutach.

WPH Hydrolizat Białek Serwatkowych - wchłania się zaraz po spożyciu do krwioobiegu około 15 minutach.

kazeina (twaróg) wchłania sie po około 8 Godzinach

jajka wchłania sie po około 6 Godzinach

chude mięsa/ryby wchłania sie po około 2 Godzinach
napisał(a)
GrUbYgr
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1413 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26536
dobra dzięki, już wszystko kumam i wiem. Zdr
napisał(a)
MARCIN n2o
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 26317 Wiek 103 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 135544
Najlepiej kup sobie jakąś mieszanke

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

napisał(a)
GrUbYgr
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1413 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26536
kasy brak narazie a Ostrowia już zakupiona ;]
napisał(a)
mohawk2
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 914 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5938
nitroprogen ma w składzie białka szybko i wolno wchłanialne. Właśnie jest promocja do każdego opakowania jest 20% białka gratis.
pycha w smaku
napisał(a)
Ghost.
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11477
dolej oliwy z oliwek do ostrowi i wymieszaj powinno wydłuży czas wchłaniania
lepiej IMO twarog chudy na noc

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kłucie w brzuchu po kreatynie

Następny temat

Dziwna sprawa z Venomem 3.0

Plan treningowy dla początkujących kobiet

Ziemniaki a odchudzanie

Pas treningowy – używać czy nie?

WIELKI powrót Marty Banasik!

Ekspresowa "pizza" z ciecierzycy

Co dają spalacze tłuszczu?

Prosty sposób na dostarczenie wapnia i magnezu

Mateusz Zagórowski - Mistrz Polski w kategorii Kulturystyka Mężczyzn do 90 kg