białko + co na masę?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

Witam
Jak w temacie. Co najlepiej dorzucić z supli w cyklu masowym?
Pozdr
gregor

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

to zależy od stażu treingowego i wieku. Wypełnij profil!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

grem1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

Jak się wypełnia ten profil? Chyba mam jakieś kłopoty techniczne.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

dobra dieta
dobry trening - HST
i wtedy mozemy dalej myslec

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

Profil sie wypelnie poprzez link na gorze strony KLUB/Edycja Profilu.

Ja bym sie zastanowil nad kreatyna jesli to ma byc cykl masowy, ale niewiem jaki masz staz i jaki wiek

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

...

grem1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

ale pyta się o psełdonim i hasło (czy to to samo co nick?). Wpisuję jedno i drugie i krzyczy, że błędne hasło. Wpisuję te same parametry co przy logowaniu do sfd

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

te same dane maja byc

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

...

grem1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

no więc się nie da zalogować

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

nad oknem w którzym pokazuje się Twoja wypowiedź masz 3 takie znaczki ,,profil klubowy" , ,,wyślij E-mail" ,, edytuj wiadomosć"

Klikasz na ,,pokaż profil" następnie klikasz na dołącz do klubu, a próźniej wpisujesz swój nick i hasło i uzupełniasz profil - musi działać!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

grem1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1884

Dzięki
poszło

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

sAdząc z profilu że masz 90 w pasie to raczej gainerka na masę to lepiej nie brać. Na razie skup się na białku i diecie, a jak masz juz zastuj to możesz sobie zrobić cykl kreatyny!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat