Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam czy dostosowaniem sie do takiej diety bialkowej bedzie dobre?

pochodzenia naturalnego : 120gr+
pochodzenia z prochu : rano,po treningu,na noc = 90gr

wychodzi okolo 210gr+/- bialka
czyli okolo 2,0-2,5 gr /kg jak dla mnie
a weglow 5-6 /kg

mogl by ktos dac rady? czy to bedzie dobre? pod cykl sterydowy?

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

co ma być dobre możesz uzupełnić....
jak najbardziej ale staraj się bardziej bazować na naturalnym

A gdzie tluszcze?