Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam,

Jak pozbyć się takich białych plamek na paznokciach - u mnie wygląda to jak na zdjęciu (sorry że takie nie wyraźne)
czytałem ze to brak cynku, magnezu; nadmiar cukru i wiele innych..
codziennie przyjmuje 1 tab zincas forte - cynk i 4 filomag b6 - magnez + wit b6
nie wiem co zrobić żeby się tego cholerstwa pozbyć :(

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

moja kolezanka ma i mowila ze tez jadal witaminy itd ale nie poskutkowalo a pytales sie lekarza?

było niedawno

Boofi masz może linka?

szukaj a znajdziesz

zdecydowanie brakuje ci cynku.
bierz 2 tabletki zincas forte i 4 filomag b6 - magnez + wit b6

powinno pomóć

To może być przyczyna braku witamin ale tez kiedyś miałam z tym problem i moja maniciurzystka powiedziała mi że nie zawsze jest to spowodowane brakiem witamin ale również przyczyną może być np uderzanie o blat stolu paznokciami ( taki nawyk ) lub jakas praca fizyczna w ktorej najbardziej "obrywają" paznokcie u mnie to byly dwie przyczyny i ten nawyk i brak witamin i chce sie pochwalic ze odzywczaiłam sie od tego i brałam różne witaminki nie koniecznie zinat lub ktore zawieraja duze ilosci cynku ale takie pelne np centrum:) pomogło !! i od dwóch lat nie mam juz tego problemu

ale po co to odświeżasz to nie wiem...

Ja słyszałem, że takie plamki mogą się pojawiać po przebytej chorobie i przejdą po kilku tygodniach. Byłeś ostatnio chory? :]

Ja czytałem, że takie plamki pojawiają się, jeśli się mastrubujesz, bądź uprawiasz bardzo często sex, bo podczas wytrysku wydala się bardzo dużo cynku, a głównie to cynk jest odpowiedzialny za pojawianie się białych plamek na paznokciach.