logo
zamknij zamknij

białe plamki na paznokciach..

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 76074

0 5 0
napisał(a)
xik
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 633 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10208


Witam,

Jak pozbyć się takich białych plamek na paznokciach - u mnie wygląda to jak na zdjęciu (sorry że takie nie wyraźne)
czytałem ze to brak cynku, magnezu; nadmiar cukru i wiele innych..
codziennie przyjmuje 1 tab zincas forte - cynk i 4 filomag b6 - magnez + wit b6
nie wiem co zrobić żeby się tego cholerstwa pozbyć :(

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
malutka_k
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 10921 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43675
moja kolezanka ma i mowila ze tez jadal witaminy itd ale nie poskutkowalo a pytales sie lekarza?
napisał(a)
Boofi
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 9533 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
było niedawno

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

napisał(a)
xik
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 633 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10208
Boofi masz może linka?

-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.

napisał(a)
Boofi
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 9533 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
szukaj a znajdziesz

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

napisał(a)
szkielet17
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 96 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 611
zdecydowanie brakuje ci cynku.
bierz 2 tabletki zincas forte i 4 filomag b6 - magnez + wit b6

powinno pomóć

"Narodziny to ból,życie to ból,śmierć to ból"

napisał(a)
sophita
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 371
To może być przyczyna braku witamin ale tez kiedyś miałam z tym problem i moja maniciurzystka powiedziała mi że nie zawsze jest to spowodowane brakiem witamin ale również przyczyną może być np uderzanie o blat stolu paznokciami ( taki nawyk ) lub jakas praca fizyczna w ktorej najbardziej "obrywają" paznokcie u mnie to byly dwie przyczyny i ten nawyk i brak witamin i chce sie pochwalic ze odzywczaiłam sie od tego i brałam różne witaminki nie koniecznie zinat lub ktore zawieraja duze ilosci cynku ale takie pelne np centrum:) pomogło !! i od dwóch lat nie mam juz tego problemu
napisał(a)
Maniek87
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7776 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40778
ale po co to odświeżasz to nie wiem...

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

napisał(a)
darknes000
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 194 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8571
Ja słyszałem, że takie plamki mogą się pojawiać po przebytej chorobie i przejdą po kilku tygodniach. Byłeś ostatnio chory? :]
napisał(a)
Patryk89
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 442 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41442
Ja czytałem, że takie plamki pojawiają się, jeśli się mastrubujesz, bądź uprawiasz bardzo często sex, bo podczas wytrysku wydala się bardzo dużo cynku, a głównie to cynk jest odpowiedzialny za pojawianie się białych plamek na paznokciach.

Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Balsam brązujacy

Następny temat

prolaktyna

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Anna Fiodor - ocena sylwetki

Trening okluzyjny, HIT czy KIT?

Jogurty naturalne - porównanie okiem dietetyka

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?