logo
zamknij zamknij

bf% 19 do 13

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 302

0 5 0
napisał(a)
SBD
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Witam was przepraszam za zasmiecanie ale nie moglem znalesc tematu dla siebie a mianowicie.trenuje sztuki walki 4 razy w tyg + silownia i mam bardzo wysokie bf 19%i moje pytanie czy przy tych treningach zrzuce pare kilo i ten przeklenty bf w miare diete staram sie trzymac chcial bym w 2 msc bf 14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2026 Napisanych postów 35628 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 252886
Jeżeli będziesz się odpowiednio odżywiał-pewnie że tak.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-04-11 19:15:25
napisał(a)
SBD
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 161
Mam do was wielka prosbe. Moglibyscie rozpisac mi trening silowo-wytrzymalosciowy pod sztuki walki z gory dzieki
napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2026 Napisanych postów 35628 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 252886
Nie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu.

Następny temat

Zmiana treningu

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową

Leksykon suplementacji: ZMA

Parówki - porównanie okiem dietetyka

Najlepszy wędkarz w branży fit

Pora rozwiać wątpliwości. Co było prawdziwym powodem śmierci Richa Piany?

Kevin Levrone wystartuje w Arnold Classic Australia 2018!

Podciąganie na drążku - jak zacząć? Jak nie stanąć w miejscu?

TOP 10 fitnessek z Instagrama