Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Witam, od tygodnia mam problem ze snem a ostatnio od 3 dni wogole nie udaje mi sie zasnac, gdy przychodzi godzina snu jestem baardzo pobudzona i juz wiem ze nie zasne,zaczynam sie tym niepokoic bo od 3 dni wogole nie spie nawed nad ranem , potrafie przelezec w lozku cala noc, czasem nawed czytam ksiazke albo uczę sie, jest to dla mnie ogromny problem gdyz chodze codziennie do szkoly, zaczynam sie bac ze wykoncze sie, mam tyle obowiazkow, mnostwo nauki:( nie wiem co mam robic?? bylam u mojego lekarza rodzinnego i dostalam skierowanie do psychologa? nie wiem czy on potrafi mi pomoc?najchetniej zazylabym silne tabletki nasenne ale kto mi je wypisze? bo te z apteki ziolowe wogole nie pomagaja. Prosze o rade i z góry dzięki