logo
zamknij zamknij

basen,silownia ... - czy to niezawiele?

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2650

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10601 Napisanych postów 42821 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Witam,
mam 17lat i chcialbym sie dowiedziec czy basen 3xtyg , silownia 3xtyg trening(walki 2xtyg) i cwiczenia w domu typu pompki brzuszki nie spowoduja spalania miesni? i jak najlepiej rozlozyc silownie z basenem. basen-silka-basen-silka ?? czy basen i silka tego samego dnia.
Dziekuje za pomoc
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1522 Napisanych postów 35532 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 221936
1. Jeszcze robisz w domu jakies pompki?
2. Przy SW 2 razy w tyg silka 2 razy w tyg.
3. Basen? To zalezy co bedziesz robic. Bo jesli bedziesz siedzial w Jacuzzi, albo tylko sobie siedzial w wodzie bez przemeczania sie to dobrze bedzie nawet i codziennie.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze pomocy

Następny temat

Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

Ziemniaki czy bataty? Porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Tauryna

Dagmara Machij znów wolna!

Placki do tortilli - porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Witamina K2

Cel treningowy - konieczny aby rozpocząć przygodę z siłownią

Mleka roślinne - porównanie okiem dietetyka

Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane